小產調理怎麼做？按照蛋白質、蔬菜、澱粉比例 2：2：1，不用小產餐也能做好小月子


人常說：「小產重於大產」，在流產之後除了心理極度需要調適之外，小產飲食和小產調理也千萬不可少，因此在小產後一定要記得做「小月子」！ 小月子要怎麼做？小月子要做幾天？ 所謂小月子和一般大眾認知的可能不太一樣，在這段時間內除了前幾天比較不舒服可以勤加休息外（上班族建議請假1-2天），其他時候也能正常生活，只需要多多注意飲食起居，並不代表一定要全程臥床。 會建議小月子至少做 30 天，給身體一段完整的修復時間。這是因為剛小產結束，無論是自然流產、藥物流產還是人工手術流產，都會對身體造成影響，容易虛弱無力、免疫系統也會較差，需要特別留意各項生活細節，包含小產飲食、小產補品與小產調理等，以免受風寒、落下病根。 流產飲食怎麼吃？小產餐可以自己準備嗎？ 圖片來源：Yaroslav Shuraev@Pexels 首先從小產飲食方面來和大家分享，在小產結束後最重要的飲食原則為「均衡飲食，多攝取原型食物」，期間可以多補充富含優質蛋白質的食物，讓傷口盡快復原、加強抵抗力。也很推薦多吃一些鐵質豐富的食物，如：豬肝、紅棗、黑豆或是深綠色的蔬菜，幫助補血、補足因小產而耗傷的氣血。 我需要訂小產餐嗎？ 事實上，小產餐並不是必要的！如果家人、伴侶方便幫忙準備三餐的話，只要按照蛋白質、蔬菜、澱粉 2：2：1 的比例進行備餐，注重小產飲食的食材挑選，再加上漢方調理品就能完成，不一定需要訂購市售的小產餐哦！ 小產補品怎麼挑？ 除了均衡健康的小產飲食外，也可以針對不同的需求選擇適合的小產補品來加強保健，可以參考下方的整理： 漢方調理品用於小產後的排淨，以及之後的溫補、暖補，是小產調理最不可或缺、不同流產方式都適用的補品。適量中藥材使生理機能恢復更有感且更有效率，同時幫助紅潤氣色、滋補強身。 圖片來源：Olya Kobruseva@Pexels 相對於傳統燉雞湯與雞精，滴雞精在製作過程中就已經將雞隻中的優質蛋白質提煉成小分子，可以讓人體快速吸收，高效率補充所需的營養素，小產結束後一天喝一包滴雞精，能讓身體在最短時間內恢復元氣，提升免疫力。 其他保健食品則可以視當下狀況斟酌是否需要補充，比方說氣色較差、持續感到頭暈，可以補充鐵劑；私密處有輕微感染，可以吃 B 群、蔓越莓益生菌等；若想要為將來備孕做準備，也可以在身體好轉後開始服用葉酸。 小產調理怎麼做？遵守漢方調理三階段「排、補、息」 當然，除了小產飲食和小產補品之外，小產調理也是最不可少的！原因在於子宮健康攸關女性的一生，不管是之後有沒有打算再懷孕，都一定要做好小產調理。 聽說小產後不能吃中藥？ 過去經常會有小產後不能吃中藥的迷思，原因有兩個： 一是是因為多數人在小產時求診於婦產科，基於中西醫用藥可能會相牴觸，醫師才會建議不要在口服「子宮收縮藥物」的同時又透過中藥補身。但倘若已經確認流產完全（也就是胚胎排淨）且服用完西藥後，就能開始使用漢方補品來做後續的小產調理喔！ 二是因過去民眾會自行購買來路不明的藥材，但現今政府核准的藥廠所製造的調理品，使用的是「藥食兩用」的天然藥材，若按照使用說明正常適量服用，絕對是安全無虞，中藥並非網路文章說的危險、可怕，是可以安心使用的哦！ 圖片來源：Shutterstock 在做小月子的 30 天內，可以按照每個階段不同的需求使用不一樣的漢方藥劑調理身體，如女性調理品牌「天一愛」所推出的愛小月，獨創「排、補、息」調理配方，循序漸進準備女性小產後最需要的。 在小產後 1-5 天，愛小月「淨化精萃」為生化湯改良方，含當歸、川芎、桃仁等，另添加古方「益母草」，真材實料，並非像坊間其他調理品主打「溫排」，成分卻只是營養補充。 愛小月為近40年中醫廠天一藥廠製造，擁有 GMP 認證與豐富中醫知識背景，選用四物＋四君子改良方，含紅棗、枸杞、黃耆等溫補藥材製成「養氣精萃」，讓小產後 6-15 天能沒有負擔地養身。接著第16-25天時使用「補氣精萃」，先溫補再暖補的兩階段漸進式補身，提供小產調理後期更全面的滋補。 最後一階段「息」，顧名思義就是讓身體休息，在整個為期 30 天的小月子中，最重要的就是好好讓自己放鬆休息，雖然逝去一個小生命非常令人難過，但也別忘了好好照顧自己的身心，靜待來日，相信只要擁有健康，未來就會充滿希望的！ 圖片來源：天一愛 。推薦閱讀：小產/流產後飲食指南：什麼可以吃？什麼不可以吃？懶人包一次全整理 。推薦閱讀：認識墮胎後症候群：沮喪、自責怎麼辦？讓身心科醫師陪你聊療心事 // 【關於我｜艾蜜莉彭】 曾任女性媒體網站編輯，現為自由文字工作者， 擅長人物採訪、關係經營、個人成長、美食旅遊等各類型生活軟文。 目前一邊接案養活自己，一邊記錄生活，經營自媒體部落格「艾蜜莉彭」，期望能在有限的情況下，兼顧生活與理想的追求，慢慢地、穩穩地，把日子過成喜歡的模樣！ >> 來我的部落格看看：艾蜜莉彭 >>按讚我的粉絲專頁：https://www.facebook.com/emilyisme0113 >> 追蹤我的IＧ：emilyisme0113

【台南滷味】三十多種中藥大滷鍋「瘋格滷味」10元起！超大G腿香麻爆蛋鍋 東區人氣滷味宵夜店

三十多種中藥大滷鍋好吸睛🤩滷味10元起！超大G腿香麻爆蛋鍋必點R標榜口味清爽無負擔，吃起來不死鹹😋台上有各式各樣的滷味卡，想吃什麼通通有- - - - - -「香麻爆蛋雞腿鍋 $150」新品‼️ 有支豪大雞腿泡麵/青菜/配料隨機，跟一顆療癒搓破溫泉蛋滷味10～40元隨意黑白切，這一大碗有空心菜起司燒、百頁豆腐、招牌豬肝、招牌蘿蔔招牌鴨血、招牌大溪豆干、米血、海帶杏鮑菇、腱子肉，今晚宵夜吃這個好滿足❤️一塊塊的鴨血看起來就很欠吃，一份20元- - - - - -📍#瘋格滷味–仁和外帶店🏠 台南市東區仁和路71-2號⏱ 17:15~22:00(週六公休)⏱ LINE訂餐 (臨休依店家line公告)(原本營業到晚上11點，疫情期間調整營業到晚上10點)（不接受電話預訂）

桃園觀光夜市_中藥脆皮臭豆腐配杏仁茶:是冬日裡的小暖陽。

這幾天這麼冷，勇敢的我💪🏻 還是出門覓食去了😂 第一次來桃園觀光夜市，就讓我吃到這家臭豆腐覺得很可以餒😋 是說..沒有中藥味啊～？ 很喜歡它外皮脆度內裡柔軟淋滿甜蒜醬，在把泡菜塞入一口咬下～🥳🥳🥳🥳 跟我內心想的臭豆腐一樣沒錯！💯 （每次很想吃一樣東西卻跟內心期待不符時就會很空虛🙁🙁🙁） 一口臭豆腐配上一口杏仁茶 其實我是不敢喝杏仁茶的人，但這個還可以接受，它在快要有恐怖味道的時候就又不見了，一個見好就收的概念😂 這種很冷很冷的天氣來一杯真的好暖心🧡 另外嘉許一下老油條（真的超脆💡又意外到） 這樣配套兩人共食真的shi a wa se😌😌😌 Ps老闆也很親切幽默餒😊 #桃園好吃 #桃園美食 #桃園夜市 #桃園臭豆腐 #臭豆腐 #藝文特區 #Tauyuan

台南後壁俗女村 俗女養成記陳嘉玲的家拍攝場景 金德興中藥行

 還記得前陣子爆紅的《俗女養成記》電視劇嗎？😍😍😍 這家俗女冰就在他們的拍攝景點菁寮老街內 每款冰品的名字都是照著劇的人物名字做取名的 也有每段時間都會換的限量冰品是依照電視劇的音樂歌曲取名的，吸引眾多人潮前往 也有冬天專屬的甜湯超貼心啊！ 冰品的品項大約有五種左右提供選擇 冰品買完隔壁不到三步路就是陳嘉玲的家啦 點餐的人潮很多點餐完領取號碼牌完不建議小逛一下陳嘉玲家，因為人數雖然很多但翻桌率高到不行冰品製作速度也很神速🤣 想吃到俗女冰要先在門票購買處購買門票進去，門票可以折抵餐點30元～ 陳嘉玲的老家原先聽說可以免費餐觀但因有許多遊客隨意亂動擺設與破壞，後來就改成要門票才能進去了！ 三合院式的房子裡充滿古色古香的味道 Select an Image直接回憶起小時候去曾祖父母家的兒時記憶啊😍 裡面有陳嘉玲的房間書桌、阿嬤的房間、爸媽的房間 這邊是廚房飯桌、刀具們、烹調區 中藥行的部分是不用門票直接在外面的超適合拍網美照去的時候要排一下才拍得到❤️ https://www.instagram.com/p/CW8IRU5PhXF/?utm_medium=copy_link 冰品口感 ▫️嘉玲抱抱(桂花鳳荔爆刨冰)酸酸甜甜，立刻抱一下 周圍的鳳梨片大約有四片薄薄的真心覺得他們的刀工很厲害👍🏻 淋了些許桂花蜜微甜口感很喜歡 上面還有滿滿的晶球一口咬下去啵一聲就炸開很像水晶寶寶😆 晶球上還有撒上一些桂花釀提味甜甜的香氣十足～ ▫️陳李月英(古早味麵茶冰)還是阿嬤最實在 刨冰上頭撒上古早味麵茶粉讓人直接想起國小時期有答對題目考試高分老師都會給麵茶當做獎勵每次都拼命拼成績🤣 紅豆部分綿綿的完全不會有煮過頭的感覺！ 芋圓地瓜圓很Q彈抹茶圓也很有彈性抹味淡淡的，整體來說這碗料給的很實在！ 價格 🔺冰品均$80 🔺成人門票$50可折抵$30 - 💰嘉玲抱抱80 💰陳李月英80 店家資訊 📍呷冰 📬菁寮老街陳嘉玲的新家門口右邊

走訪新化老街一定要吃葉麥克中藥炸雞🍗

走訪新化老街一定要吃葉麥克中藥炸雞🍗每天只賣四小時，最推薦吃的三樣招牌✅雞腿、✅雞塊、✅雞翅，外層炸得焦脆，獨特的中藥香氣融入肉裡面，軟嫩噴汁吃過會上癮🍠甘梅薯條紮實又大塊，鹹香甜太涮嘴，已經在期待下次二訪了💖 🚩葉麥克中藥炸雞 地址：台南市新化區忠孝路116-1號 電話：0953-477901 營業時間：14:30~18:30 https://hahalover.pixnet.net/blog/post/354376939-chicken ❤追蹤菓子IG👉 https://www.instagram.com/guozi0817/

‖宅配美食‖【滬尾滷味-最新湯品】四物鶩腿盅˙麻油松阪豬盅 在家也能享用五星的湯品

啾咪大家~我是樂媽 上次被滬尾滷味的冷滷味整個燒到，想到還會吞口水 現在滬尾滷味推出最新湯品我怎麼可能會放過呢 訂起來買起來最重要的就是冰箱給他囤起來，整個很貪吃 哈~ 誰說進補就是冬天專利呢? 我就是那種一年四季都在偏頭痛腳痛身體痛的那種 講這樣感覺很害羞餒~全部我都有 自己每天想要快快完食只吃泡麵怎麼行 貼心的滬尾滷味，不只有單單滷味而已 這次新推出許多便利性單人包裝的湯品，每一包都有500克重 我自己是覺得對料理新手來說非常簡單 根本就是零失敗料理嘛! 常常手機點起外送~送到家差不多已經冷掉都不好吃了 就這麼剛好收到宅配，冷氣團沒再跟你客氣的說來就來 我看還是交給專業的來，推薦你滬尾滷味 我覺得直接下單買最快又好喝 最重要的是不用花時間熬煮又不用買食材 有時候用買的好像還比較划算，我自己都怕煮不出來這種好味道 滬尾滷味的湯品是採用冷凍包裝 隨時從家裡冷凍庫拿出來，在家就可以很方便喝 讓大家可以熱呼呼過個暖冬，喝一碗補身也補精力 簡單愛料理卻又愛的不簡單 我要來分享這次五種湯品及一種水餃 可以隔水加熱，也可以倒入鍋中烹煮 加熱即食的湯品真的太方便了，使用電鍋也都可以的 幾分鐘後即是一道色香味俱熱騰騰的補品上桌啦~ 份量我覺得一個人喝剛剛好，不怕喝不完放隔夜 我覺得即使是一個人在家時吃這個也很適合 (電鍋同時還可以打顆蛋做個蒸蛋) 我是懶人媽咪，這樣我最愛一次完成兩道菜 麻油松阪豬盅 好的麻油燉煮之後特別溫潤順口 麻油與松阪豬更是絕配，肉質脆口Q彈口感鮮甜油而不膩 經過長時間的熬煮松阪豬的鮮甜釋放出來與麻油結合 杏鮑菇鮮嫩多汁帶出濃郁豬肉香氣 秋冬吃這款，吃完整個身體都變暖 牛肉湯 來碗會冒煙的番茄牛肉湯，身體瞬間都暖起來了 搭配軟嫩的牛肉跟蘿蔔格外的入味濃郁，湯底也不會過鹹過重 嫩口又帶有點嚼勁，但卻沒有難咬的纖維，每塊肉都很滿厚實 加些麵便是一碗飯店等級的牛肉麵 香氣十足的湯頭，味道豐郁卻完全不油膩很奇妙 喝到的是香醇，好喝鮮美不死鹹 湯汁香甜夠味，不管配任何東西都可以提升美味度 四物鶩腿盅 鴨腿給的毫不客氣，並沒有因為經過冷凍就喪失肉質的彈性 相信老闆煮了一段時間，色澤很深很明顯 讓鴨腿裡裡外外都充滿四物藥材的味道，鴨腿卻能依舊嫩滑 煮好後發現整間屋子都是濃郁的香氣，濃厚的中藥香氣四溢我的家 鴨腿飽吸中藥香，而沒有中藥苦 喝完一日疲憊都可以瞬間瓦解掉了，未食先聞味增食慾 四物排骨盅 還沒吃就聞到濃郁的藥材香，太誘人了 因為排骨肉的脂肪高，但跟四物藥材搭配起來會讓湯汁口感較圓潤 不會有喝中藥的感覺，湯頭入口更是溫潤，保留香氣提升湯品口感 排骨跟自己去市場買得口感完全不一樣，肉質彈嫩不會乾柴 以湯品來說真的很美味又方便 細心熬煮滿滿的藥燉精華，讓藥材的精華通通濃縮在一起 姬松茸雞湯盅 屋內都瀰漫著香醇的菇香 湯頭甘醇雞肉甜嫩，讓人很驚艷的一碗湯 拿來拌飯或是直接喝都很可以 喝一口就已經感受到老闆熬煮了很久的精華，讓人口齒留香的滋味 真的是喝食材本身的鮮味，也讓整體更有層次感 如果不喜歡酒香味的朋友，很推薦這道雞湯 川味黑豚蝦仁水餃 川味搭配黑豚蝦仁一起聯⼿讓層次豐富起來 自己第一次煎的酥脆羽付き焼き餃子完全沒難度啊 一包都會附上一小袋的羽付き粉 只要在冷凍的時候熱油放上去 把裡面附贈的羽付き粉和水混合後入並加蓋調製中火烹煮，醬汁收乾完成 自己在家裡煎羽付き焼き餃子，完全非難事 超級喜歡吃辣的我，這次怎麼能放過川味口味的呢? 吃完覺得真的有碰出新滋味，浪漫又唯美的感覺 咬下去麻麻且有水分，我才煎半包下去就超級有飽足感 覺得麻又想繼續吃，真的會吃上癮的，熱熱吃真的超級滿足的 是在舌尖上淺輕的麻，接著慢慢擴散香氣，停留在嘴裡很久 整顆飽滿無空洞非常的紮實，而且吃的到川味微辣的口感 川味黑豚蝦仁用料也很實在，一顆水餃就有一整隻完整的蝦仁 咬下去豬肉跟鮮蝦在嘴裡混合，鮮蝦很Q彈 真材實料可以看見，一層兩戶的水餃 此款川味味道感覺比較濃烈 不沾醬就很夠味了 我把剩下的加入牛肉湯裡，瞬間成為牛肉湯餃 想試試其他口味的，還有以下選擇 高麗菜／韭菜／韭黃蝦仁／川辣／川辣蝦仁 滬尾滷味 都是小包裝，不用擔心還要隔天再吃一次 在家與家人一起享受簡單的溫暖 自己在家動作加熱也能有飯店五星的味蕾饗宴 犒賞自己每天被屁孩惹怒的心情 撫平媽咪們身心靈的疲憊 完全很耐喝 好喝且份量剛剛好 輕鬆地在家就可以吃到這樣美味的料理真的很幸福 我覺得這一波她們推出的冷凍宅配湯品、價格又不貴 趕快買起來冰在家裡 隨時肚子餓不想煮的時候熱一下就有美味可以品嚐 養生湯品提升免疫力的心意，更是喝在嘴裡暖在心裡，送禮送到心崁裡 另外如有廠商&團體需要大量商品 也另有裝箱優惠，歡迎私訊粉專或撥打0916-466-946專人為您服務 滬尾滷味粉專 

美食推薦［阿榮師啤酒鴨］嘉義名產超Q彈紅面番鴨以六罐啤酒醃漬 使用胡椒及十三種中藥燉煮 鮮美湯頭可是四十年經驗熬出的精華

今天要分享 嘉義超好吃的 阿榮師啤酒鴨， 超鮮美的美食， 連國民先生👉邱彥翔都說讚 https://youtu.be/32UWXpqZa9Q 現在可以宅配， 別說Fanfanchen沒提醒你， 大家還不趕快吃起來~ 圖(一)嘉義阿榮師啤酒鴨 阿榮師啤酒鴨 有兩種包裝， 一般裝(3~5人份): 約1350克， 固形物約300克。 家庭裝(6~8人份): 約2500克， 固形物約500克。 價格分別為480元及820元。 圖(二)阿榮師啤酒鴨一般裝及家庭裝 阿榮師啤酒鴨 退冰後直接加熱 至煮滾， 就能直接食用啦~ 食材及湯頭 是頂級餐廳主廚 40年的手藝 濃縮於每一鍋湯， 滴滴精華啊~ 圖(三)阿榮師啤酒鴨煮滾即可食用 Fanfanchen 今天煮阿榮師啤酒鴨 一般裝的， 裡面鴨肉滿滿的呢~ Q彈的紅面番鴨， 稍微夾出來給大家看一下， 肉都超厚實的， 店家真的 超級大方給料， 而且， 使用六罐啤酒醃漬的鴨肉， 真的非常軟嫩， 是我吃過最嫩的鴨肉了! 只好用新台幣教訓它~ 圖(四)阿榮師啤酒鴨超嫩鴨肉 阿榮師啤酒鴨 每一口濃郁的湯頭， 是經過三個小時 燉煮而成的精華。 成分天然， 使用十三種中藥 及胡椒提味， 無添加防腐劑及香精， 胡椒味較中藥味明顯， 有夠鮮美、好喝! 圖(五)甘甜濃郁的阿榮師啤酒鴨 阿榮師啤酒鴨 搭上粉絲或河粉等麵食， 非常地搭喔~ 記得先將粉絲和河粉泡軟 再下水煮。 圖(六)阿榮師啤酒鴨加上寬粉好好吃 好吃的阿榮師啤酒鴨 在哪購買呢? 官網就能訂購啦~ https://www.rongmaster.com/?lang=zh-TW

【肯德基期間限定新品】台酒花雕紙包雞｜中藥食材和花雕酒封烤｜入秋進補、溫潤暖胃的聯名美食

【喜歡我的分享歡迎追蹤、按讚和收藏支持喔!!】肯德基近期推出了聯名美食都蠻厲害的，之前和青花椒聯名的青花椒香麻脆雞就超好吃，而這次與台酒聯名，讓我也很感興趣，因為我從高中開始就很愛吃台酒的花雕雞泡麵，看到推出台酒花雕紙包雞，一定要來嘗鮮看看!!【台酒花雕紙包雞套餐】$155看新聞介紹: 是以南薑、甘草、薑、當歸、川芎、枸杞等中藥食材熬煮成醬，然後再加入台酒經典的陳年甕藏花雕酒，還有放杏鮑菇封烤雞肉製成。 Annich 食後感想:◆ 肉很嫩入味，淡淡酒香，不是很濃烈的那種，就像台酒花雕雞麵的味道，只是比它的酒味較淡一些，不過對我這個平時不太喝酒的人來說，酒香程度很OK， 不錯!!◆ 原本的雞汁飯本身就有雞汁香味，再加酒香雞汁，變得更有層次，好吃! *10/26-12/6期間限定供應 (*更新:2022/3/9官網上仍有販賣!!) ->透過連結購買可給我支持喔!!【https://buyforfun.biz/2wWwh?uid1=kfc】 歡迎追蹤我 IG: annich_hi、FB #台酒花雕紙包雞#期間限定#台酒#肯德基#新品報報#新品上市#肯德基新品#美式美食#速食美食#美食#新北美食#台北美食#新竹美食#基隆美食#桃園美食#宜蘭美食#苗栗美食#台中美食#彰化美食#雲林美食#嘉義美食#台南美食#高雄美食#屏東美食#花蓮美食#台東美食

七日孅讓你擁有好體態！天然漢方茶飲促進體內循環－健康的減重茶！開箱｜美食｜健康｜保健

七日纖讓你擁有好體態！天然漢方茶飲促進體內循環－健康的減重茶！開箱｜美食｜健康｜保健

這半年來的疫情造成大家生活上的衝擊，也帶來了大家生活習慣上的改變，沒辦法去健身房、待在家的時間變長了，大家是不是身材都有些走樣了呢😳 要維持好的身材真的不容易呀！尤其要如何『健康So』又是一件不容易的事情！🤔 今天要體驗的是「七日孅－孅體茶包」這可是一款合併中西醫的配方、天然漢方獨家比例的茶！是一款健康天然的減脂茶！😍也是藝人哈孝遠代言的減重茶喔！👏🏻七日孅可以幫助『去油便、高排燃、淨化纖』，哈孝遠分享體驗以後可是非常有感的XD 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👉🏻七日孅特色：1. 7種上等的漢方草本配方2. 熱泡冷泡都可以，可以完全釋放有效成份3. 達到一杯水就能做好體內環保，輕鬆無負擔4. 內有決明子，可以促進腸道蠕動5. 望江南可以幫助清除腸壁的油脂廢物，將宿便溶解排出6. 藤黃果可以幫助脂肪燃燒7. 洛神花、仙楂、荷葉、甜菊 一盒裡面有7包，每日可以飲用1-2包，所以一盒可以喝7天所右。它一包的茶包可以沖滿大一杯的，而且我覺得即可再回沖一次味道也不會變淡太多，所以還滿不錯的！口味上因為有添加洛神花、仙楂及甜菊，所以不用加糖就會有甜甜酸酸的味道，喝起來自帶酸甜口感！😘 讓我覺得非常喜愛！❤ ❤ ❤ 不會有種在喝減重茶的感覺，或是像市售解油的茶飲那樣喝起來有點噁心！它喝起來的感覺很像一款梅子系列的果茶，然後再帶一些些中藥的味道，是普遍大眾都可以接受的味道！👍🏻 👍🏻 👍🏻 熱飲喝起來很像熱的水果中藥茶，冷飲喝起來中藥味比較淡，兩種風味都很不錯，都可以試試看！冷飲的時候丟一包到外出水壺，泡在裡面慢慢等它溶出有效成份，真的非常方便！冷熱沖泡皆可！ 七日孅是天然漢方的配方，可以看到裡面有許多天然的植物及藥草XD 可以幫助促進體內循環、輕鬆減輕身體負擔、維持體態！簡單一包丟進水裡等待3-5分鐘等有效成份溶出就能飲用了，真的是非常方便飲用！而且完全沒有咖啡因喔！也不用擔心睡前喝會睡不著了！ 👉🏻點我購買：七日孅-孅體茶包 https://lihi1.com/FQDih #減重 #減肥 #燃脂 #瘦身 #健身 #去油 #體內環保 #七日孅 #孅體茶包 #七日孅孅體茶包 #哈孝遠 #減肥推薦 #減重推薦 #瘦身推薦 #果茶 #中藥 #決明子 #疫情 #健身房 #冷泡茶 #熱飲 🙋🏻‍♀️想知道更多旅遊｜美食｜烘焙｜寵物｜手作｜收納｜攝影｜開箱 資訊嗎？快來點擊我的多媒體平台訂閱我吧！ https://linkby.tw/claire.dooog_✨Facebook寵物粉絲頁面：長毛臘腸 咪波Mibohttps://reurl.cc/vqjK4L✨Facebook個人頁面：https://www.facebook.com/chiang.hui.7/✨Instagram：https://www.instagram.com/claire.dooooooog_/✨Popdaily 波波黛莉創作者：https://www.popdaily.com.tw/user/319043/✨Pixnet 痞客邦部落格：https://milk5283.pixnet.net/blog <script src="//js1.bloggerads.net/p_imprscript.aspx?bid=20210723000002&pid=9432&ppid=2&cnt=n" async></script><img src="//js1.bloggerads.net/p_impr.aspx?bid=20210723000002&pid=9432&ppid=2" />

阿湯古風鹽焗雞台中宅配美食,清代功夫菜的鹽焗雞你一定要嚐嚐看

從小我就喜歡吃雞，不管是速食店的雞腿堡，還是便當店的雞腿便當，或者只是雞塊雞肉，每週一定要吃到的雞🐓不吃到雞不蘇服~ 有一次朋友介紹我【阿湯鹽焗雞】真的有讓我驚艷到，大概是目前為止會讓我回味無窮的雞。 你有吃過有純滴雞精的全雞嗎? 如果沒有，這一次我無私分享給大家~健身的朋友也非常推薦呢! 清代功夫菜 阿湯古風鹽焗雞，鹽焗雞是源自於清代的功夫菜，古老料理的方式阿湯一直保留到現在，使用台灣本島土雞用最原始的鹽焗方式，鹽焗出每一隻雞 裡面塞了些許中藥，中藥味不會濃到會讓人害怕，平常沒有習慣吃中藥料理的朋友建議可以嘗試看看~ 完整的一隻雞，外包裝有烹煮的方式，我是用電鍋的方式，跟紙一起拿去蒸(千萬不要想要把外面的紙拔開，因為超難拔😅所以還是要乖乖地跟著紙一起去蒸或微波) 再蒸煮的過程當中會聞到濃濃的中藥味，還有香噴噴的雞肉味😋大概蒸40分鐘裡外都熟透就可以拿起，這時候重點來了!!!!!!! 只要一拔起雞腿的部位直接 骨!肉!分!離! 而且雞肉非常滑嫩Q彈，也不會柴，非常的鮮甜~ 每一口都可以吃到他的精華，下面蒸煮完的汁就是所謂的【雞精】❤ 沒有一分加工，沒有任何馬虎，就是吃到本身最原始的味道，非常的入味~ 我那麼愛吃雞的人，第一次連骨頭上的軟骨跟剩下的肉都吃得一乾抹淨🤤恨不得連骨頭也吃了😅😅就知道他有多好吃💯 可是那麼完整又大的一隻雞當然不可能一個人就能吃完，兩個人都很難吃完了😅 所以接下來我就會把剩下的雞肉跟雞精煮成湯再加上一杯的米量，稍微的調味，阿湯古風鹽焗雞就變成另一道料理-鹽焗雞粥 一個禮拜的晚餐都吃阿湯雞粥也都可以，不會變胖又能養顏美容🤭 可是它有一個美中不足的地方，就是不要在剛煮好的五分鐘去拔它，手會超燙! 除非你是用湯匙筷子，不然建議先等五分鐘比較沒那麼燙的時候再用手拔雞肉，才不會手很燙嘴巴也跟著燙😂 阿湯古風鹽焗雞非常適合家庭以及健身的朋友們，吃了身體不會有負擔✔ 前幾天又跟阿湯回購了兩隻雞，再冷凍庫等著我吃🤤也推薦你一起嚐嚐清代流傳到現在的古風鹽焗雞 節慶送禮還不知道要送什麼伴手禮，不如送看看阿湯古風鹽焗雞吧👍🏻 偷偷告訴你們((家樂福也已經悄悄上架囉~大家不妨可以找找看👀👀 好吃程度🖤🖤🖤🖤🖤 回購率 🖤🖤🖤🖤🖤 如果你喜歡我的文字，喜歡我的介紹，或者喜歡我這個人😘 歡迎追蹤以及追蹤按讚我的平台呦~ IG _0e0k0e0s_ FB 格絲 痞客邦 格絲

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