中、日、韓超共感30歲女子好劇推薦  「生活不糟，笑笑就沒事了」

最近大陸夯劇《三十而已》 引發不少共感討論 所以我整理三部作品都是講述三個30歲都市女性的故事 主題非常非常老梗，但因為貼近生活，所以幾乎是每演必紅 陸劇真誠寫實、韓劇浪漫詼諧、日劇細膩沈穩 以下推薦三個國家的劇中金句，讓20尾聲、30出頭的你超有共鳴 #三十而已 極寫實的手法描述三十歲女性面臨的各種生活面貌 大部分女生都可以在劇中找到自己的影子 這一齣因為夠真實、所以也沒這麼輕鬆 看完總有一點點惆悵的感嘅 #夠真實 「到了三十歲，只敢相信那些看得見、摸得著的人和事。」 #夠衝擊 「先把一個人的日子過明白，才知道自己需要怎樣的另一個人」 #夠幻滅 「與年齡一同增長的，還有選擇的艱難，和一切不確定性的恐懼」 #浪漫的體質 被譽為2019年韓國神劇，沒有大咖演員但收視表現極佳 這一齣是以「誰能比我人生還苦還鬧」的風格來敘事的詼諧喜劇 故事看起來也就沒這麼沈重，很適合輕鬆的夜晚品味 #夠苦澀 「肚子餓的時候覺得空虛，填飽了又覺得孤獨，活著不都那樣！」 #夠幽默 「失敗了也挺可愛，成功了就超級帥。」 #夠幼稚 「我們的年齡真的是太好了，在重新開始些什麼也不會覺得尷尬的年齡中最老練，在重新開始些什麼也不會覺得有些曖昧的年齡中最敏捷。」 #東京白日夢女 這一齣我覺得是最有個性、最敢打臉的作品 光是女主角堅持不加班、拒絕被職場關係綁架的做法就掀起日本、台灣熱議 這一部太細膩、太直接了，實在是很容易一針見血的受傷 但又因為太真實，實在會忍不住佩服編劇啊 #夠疲憊 「有些事情不是你努力就能成真，而是不管多麼努力，卻還是不行的絕望感，我都切身體驗過，我只是想更輕鬆地活下去，因為我已經好累好累了。」 #夠直白 「明明不是女生了，還說什麼女子聚會，明明沒有對象就說要跟好男人結婚，全是沒有任何根據的白日夢！你們就一輩子一起拿著白日夢當下酒菜，喝個痛快吧！」 #夠打臉 「是誰把我變成這樣30歲的大齡剩女的…是我自己啊。啊…真想從二十歲開始重來一遍。但是時間無法倒流啊。」 能在劇中找到和自己相像的悲傷，其實也沒什麼幫助 畢竟生活還是在過、問題還是在那 只是知道自己並不孤單、很多人同樣面臨一樣的問題 相比之下，只是糟糕、不是最糟，那就好了（也算是正向啦哈哈哈） 還是要好好吃飯、好好睡覺、好好經歷這個30歲

三十而已5大愛情金句！她們在愛裡總有妳的影子

歡迎來到 Riverzong’s studio河濃的生活風格工作室！ 今天為大家介紹「三十而已」這部神劇的愛情五大金句，快來一起看看那一句、深扎妳的心吧！ 「我想嫁的話，我分分鐘都能嫁，但我不是櫥櫃裡的商品」 王漫妮的思考方式和她的人一樣，乾淨、俐落、勇敢，她說：「不管身處在什麼狀況都能擁有夢想的權利」，我們看到她如何真愛自己、迷失自己、再重新回到自己，變成更透徹的心。 「到了三十歲呢，好像大家突然就會著急要買房子、存金子、生孩子，這些東西都有一個統稱，叫後路。」 被年齡追著跑的我們、何時可以靜下來好好與自己喘口氣？ 「人生就是會有太多的遺憾，來得及是最騙人的一句話，所以有想做的事，想愛的人，就應該盡全力。」 保護自己所愛的每一個人、每一件事情、每一個小東西，也是創造幸福吧？ 「先把一個人的日子過明白，才知道自己需要怎樣的另一個人。」 我不需要你的錢、不需要你的肩膀、我清楚知道我想要的是你，存在在我的生活裡。 「都說婚姻是避風港，都想避風，誰來當港？」 從今天開始你養你的魚、我養我的貓，但我可以好好愛你、你也能好好愛我。 「不管處在什麼狀況下的女人，都應該擁有夢想的權利。」 我們認真的對待他人、認真的吃飯、工作、生活，也別忘了陪伴自己、心疼自己、和自己談戀愛、支持自己擁有夢想吧！ 喜歡這類文章嗎？ 請點進我的波波黛莉主頁看更多有🍞標記的生活實用文！：Riverzong’s 河濃 如果喜歡這篇的照片圖畫，歡迎到instagram 看更多我的作品： @riverzong2020

陸劇｜《三十而已》拒絕做一個廉價的人，才會有自己的人生

一個不懂拒絕的人所有的幫助都是廉價的 For those who don't know how to say no, your offer to help is basically a bargain. 【有雷慎入】《三十而已》在8/9迎來了大結局你們還記得當初的單身櫃姐王漫妮（ #江疏影 飾）、全職太太顧佳（ #童瑤 飾）、鹹魚女孩鍾曉芹（ #毛曉彤 飾）嗎 王漫妮放棄在上海獨自奮鬥了八年的豐厚果實，拒絕好不容易掙來的店長職位懂得擺脫對於原本生活沒有意義的執著，決定再次昇華自己，毅然決然選擇出國深造顧佳為前夫變賣大部分的財產，選擇過上離群索居的生活在深山的茶廠裡找到了另一種成就感，過著平淡卻幸福的日子鍾曉芹在感情中走上了合久必分、分久必合的路，但她學會如何用不同的角度看待事情更懂得珍惜與另一半，再次賦予婚姻新的意義後來她更把閨蜜的人生寫成了書，多了知名暢銷小說家的身分 她們分別代表了在社會上典型的三種女性，她們也各自迎來了不同的結局《三十而已》不是一個單純追求幸福結局的無腦爽劇它是為了挖掘兩性情感關係真實的那一面，不論是婚前婚後她們在自己的人生課題中苦痛掙扎著，同時也嚮往成長著她們暫時拉下了帷幕，重新開始另外一段前程似錦的人生 「人生大概率就是一場，有去無回的旅程，並沒有哪個特定的數字，可以決定我們奔跑的速度，和停下的時刻。這是我們三個人的故事，未完待續。願每一個我們，都保有而已的勇氣。」 曾經怕經不起沒有朋友的我完全不懂得拒絕心不甘情不願地傷了荷包、莫名其妙地丟失了時間到最後失去了自己休息的質與量，悶出了心理的病有時如果不懂得拒絕，不妨稍微轉換一下思維 「當你不好意思拒絕別人的時候，想想他們當初怎麼好意思為難你」 我們要的很簡單，要的不是始終如一的只對我好所以只要是曾經為難過你的慣犯，這就是一個全新的拒絕切入點真正的朋友會理解和尊重你的任何選擇不會隨意看輕你，更不會刻意疏離你也請你把真正的時間留給這些值得同等尊重的朋友 學會善意地拒絕，內心世界才不會因糾結而失去了平衡別做一個他人眼裡廉價的人，你才會過上自己想要的生活 🎥陸劇 #三十而已 #NothingButThirty⏯平台 #WeTV @wetv_taiwan 如果想看更多【#關於字己】的手寫語錄，可以到下方連結👇👉IG追蹤// handwrittenself👉FB粉絲團// handwrittenself 延伸閱讀 🙋‍♂名人｜春風｜基本的道德是非，被我們遺忘在哪🙋‍♀網紅｜Blaire｜當你愛自己時，你才知道怎麼生活 🔥日常｜如果不小心，眼不見為淨，耳不聽為清 📺韓劇｜《雖然是精神病但沒關係》這些童話的寓意到底是什麼？📺電影｜《生命中的美好缺憾》既殘缺又完整的愛 📖詩集｜我來不及認真地年輕，只能選擇認真地老去 🎵音樂｜家｜家從來沒有固定，自己才是自己的家 #職場 #愛自己 #女人 #陸劇語錄 #陸劇金句 #陸劇 #女孩語錄 #經典語錄 #手寫的溫度 #手寫分享 

《三十而已》「顧佳」貴婦身材養成！童瑤瘦身菜單公開，餐前「這件事」最重要！

撰文編輯#Chia 今年34歲的童瑤又有小章子怡的稱號，近期播出《三十而已》的電視劇中飾演看似光鮮亮麗的貴婦媽媽「顧佳」，劇中的她演活了現代女人的完美、能幹，也詮釋了女人將自己奉獻給家庭的心酸，在網路上討論度引發熱議！而私底下童瑤身材管理方法也是不少人關注的，就讓我們來看看她有什麼保持身材的秘訣吧～ 👉🏻「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！ 粗糧飲食 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利於保障消化系統正常運轉，便秘的人可以試試看！童瑤經常分享早餐愛吃的燕麥，因為吸收水分後會膨脹，容易達到飽足感，所以是個減肥聖品，但大家要注意如果粗糧吃的太多，就會影響消化！過多的纖維素反而會導致腸道阻塞、脫水等症狀還會影響蛋白質的吸收，所以不要過量攝取！ 👉🏻成功減脂瘦身的3大飲食秘訣！難道澱粉不是禁忌、減肥也可以大吃甜點？ 少油少鹽的原形食物 越天然的食物越有營養價值，且越能自然的代謝掉！童瑤選擇少油少鹽的食物不僅是因為健康不易變胖，還會排除容易水腫的可能性～對於一個需要經常上鏡頭女星，臉如果水腫會看起來很不健康，所以攝取調味少的原形食物，還可以幫助皮膚變好，身體更健康！ 👉🏻除了飲食、喝水外，「時間」也是關鍵！詳細瘦身時刻表，讓減肥事半功倍 三餐吃什麼 通常早餐童瑤會吃得特別豐富，像是蔬菜粥、菇類及甘藍菜，主食也會挑選全麥麵包、適量的堅果，不僅營養還可以吃飽！當然蛋白質的攝取也是必要的，搭配牛奶、水煮蛋簡單營養的早餐就完成啦～ 👉🏻減重不是夢，從59到47只需要均衡飲食！請收下這超簡單的一週減重食譜！ 午餐會有大量的蔬菜及蛋白質，並會挑選紫薯、南瓜或玉米取代精緻澱粉，童瑤說如果今天嘴饞也不會特別忌口，偶爾也可以有作弊日，如果不小心攝取過多高熱量食物，可以靠運動消耗！童瑤基本上晚上是絕不碰澱粉的！而且通常只會喝湯當作一餐 👉🏻躺著也能瘦這麼好康？5大增強「基礎代謝率」習慣，瘦身事半功倍的關鍵！ 減肥小撇步 餐前喝一杯白開水可以幫助自己不要吃太多東西，另外還有一點很重要的是不要喝飲料，因為隨便一杯飲料的熱量都很高，喝一杯下去不知道要做多少運動才能消耗掉！ 不用慣用手吃飯可以進食的較慢，幫助細嚼慢嚥，這樣可以不吃太多食物而達到飽足感！ 👉🏻-10KG沒瘦胸、不復胖！跟著她的3大重點＆飲食，好身材就靠這次了！ 運動菜單 童瑤如果有空的話，就會去慢跑半小時，幫助燃脂。另外她也經常做高溫瑜珈，不僅幫助減肥、促進新成代謝，還可以透過鍛練身體協調度，來培養更高的專注度！如果因為要拍戲而不能每天運動時，就會抽空搖呼拉圈，幫助消小腹！ 👉🏻10 分鐘早晨瑜珈讓你練成易瘦體質，做好做滿！早餐多點一份火腿蛋算什麼？ 用左手吃飯真的好特別，以前從來沒想到過！而且慢慢吃食物才會更好消化，一舉兩得，等一下就來試試看ＸＤ #三十而已 #漂亮 #瘦身 #瘦身菜單 #童瑤 

「生活是千難之後還有萬難。」陸劇《三十而已》爆紅，女人30歲的八大鼻酸金句！

撰文編輯 #維尼樂生活 近期的陸劇《三十而已》在網路引爆話題，描述三位30歲的輕熟女的寫實故事，一位是獨自在大城市打拼8年的單身女子，生活和感情無處可依；一位是表面看似光鮮亮麗的貴婦，其實為了相夫教子而疲憊不堪；另一位則是集才貌於一身，卻因為太過優秀，光芒掩過老公，因此遭受冷暴力。回過頭想想，這就像是現實中會發生的狀況，編輯整理了10句台詞，句句戳到你的心！ 「都說婚姻是避風港，都想避風，誰當港？」 很多人覺得結了婚，就是求個安穩，從此以後有一個像避風港一樣無條件支持你的人存在，但就算是結婚，那個人也沒有非得犧牲自己去支持你，如果兩人都想被保護，那誰來當犧牲者呢？ （圖片來源：愛奇藝） 「沒有二十歲的肆意灑脫，沒有四十歲的雲淡風輕。三十，想要的是更好的生活。」 三十歲，少了點二十歲的無所畏懼，但也還沒有到達四十歲的雲淡風輕，所以為了更好的生活，繼續向上爬！ （圖片來源：愛奇藝） 「到了三十歲，只敢相信那些看得見、摸得著的人和事。」 因為你知道世上萬物都有可能騙過你，所以更明白什麼才是最真實！ （圖片來源：愛奇藝） 「生活的本質就是，千難之後還有萬難。」 看到這裡大家有沒有覺得句句扎進心中，真的是千難之後還有萬難、關關難過關關過。 （圖片來源：愛奇藝） 「比起房租漲價，更讓人害怕的是不停地搬家、永遠都沒法在這座城市扎下根來。」 努力工作了好久，卻發現在這大城市裡，完全找不到歸屬感⋯⋯北漂青年或在異鄉工作的你們，也會有這種感覺嗎？ （圖片來源：愛奇藝） 「每天有多少人來到這個城市想要留下，所以我們只能拚命地往下扎、給自己增重，才不會被擠出去。」 不管在哪裡都一樣，機會只留給準備好的人，但有時候，就算準備好了可能也等不到一個機會，因此才要更腳踏實地，讓自己更有競爭力。 （圖片來源：愛奇藝） 「三十歲的機遇，抓住了就立住了。抓不住還不明白的，就一路下坡而去了。」 在三十歲的人生裡，看的到的必須狠狠抓住，並且得到它！ （圖片來源：愛奇藝） 「當了媽以後，你最大的感受就是憋屈，憋屈在一個叫『媽媽』的頭銜裡。我突然感到我已經死了，活下來的是孩子的媽媽。」 從女主角顧佳說的這段話仔細想想，女人幾乎是有了家庭，將自己奉獻給家庭，但修杰楷曾經分享過的一句話：「男女都該一同為家庭努力才對，當男人也願意承擔時，女人的苦就少了一半。」女孩們！眼睛要睜大啊！ （圖片來源：愛奇藝） 撰文報導 © PopDaily 波波黛莉 #30歲 #三十而已 #女人 #婚姻 #愛情 #扎心金句 #毛小彤 #江疏影 #生活 #生活精選 #童瑤 #職場 #語錄 #超夯陸劇 #陸劇 

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