【人生經驗分享】「盡力就好。」到底要多努力才能算是盡力--從十九歲的疾病，所帶給自己的反思

前言：到底要多努力才是盡力？ 觀點：努力的同時是否有照顧到身心靈呢？ 故事：過度努力的我 觀點：剩下的籌碼發揮到極致 結尾：無愧於自我 到底要多努力才是盡力？ 最近，一位在準備甄試研究所的朋友，在看到目前報考的學校都只有備取時，相當迷惘的詢問我這個問題：「我到底怎麼知道自己的努力程度，算的上盡力呢？一方面覺得自己盡力了，一方面覺得還有可以做更好的地方。」 我想這個問題，應該很多人都曾有過吧！在準備一場考試、一個面試、一次重大活動，我們到底要怎麼知道自己有沒有盡到最大的力氣呢？ 許多人對此的標準是「做到將近一百分」叫做盡力，但不僅每個人心中的一百分不同，也可能會因為每個人擁有的資源背景不同而有所改變，甚至可能隨著時空背景的物換星移，也造成了對一百分的定義不一樣。 試想一個例子：早期的歌手拍攝MV時，使用的器具、場景、燈光，樣樣都比不上現在的隨便一個作品，但對當時的他們來說，那可能已經是業界中最頂尖的資源，可你能說他們沒有盡力嗎？ 再舉一個例子：小明因為家裡貧窮，每天晚上都要到夜市幫忙父母擺攤，只能零碎的時間讀書，平均成績約落在七十分左右。他的好朋友小美，從小家境小康，父母都會替他安排課後家教，平均成績約落在八十五分。 兩個人都很認真的上課、練習習題，但小明的成績始終趕不上小美，這種例子在我們過往的學生時代，也是時常出現在身邊的對吧？ 所以說，如果以數字去量化一個人是否盡力，似乎是不太公正，很多時候我們忽略了一個人有多少能力、支持背景，一昧的以「某個社會期許的標準」來衡量他人是否有盡力，這樣未免也太不公平。 努力的同時是否有照顧到身心靈呢？ 對我來說，是指「在能兼顧身心靈平衡的前提下，在當下的時間點做最大的努力」才算是所謂的盡力。 再拿上述的例子來看，假如小美有這樣的資源，可是在上家教班時都心不在焉，整天滑著手機追劇，那可就稱不上盡力，因為在良好條件下，並沒有善用自己所有的資源。 再看看小明，如果他為了要追上小美的成績，而犧牲了自己的身體健康熬夜苦讀，那就叫做「過度努力」，也稱不上是盡力。看到這裡，我想分享一個自己親身的故事，是一個讓我理解什麼叫做盡力的歷程。 過度努力的我 在國高中的時候，因為太想要在每一次的考試拿下好成績，所以無時無刻都在念書，上課、下課、上廁所、等車、吃飯、睡覺等等，反正任何可以利用的時間，都常常被我拿來讀書。 高二、高三後，突然察覺自己的眼睛時常乾到睜不開，需要用坊間很刺激性的眼藥水，才能繼續念書。每天眼皮越來越沉重，但我依然努力的逼自己讀，深怕一個不小心就會考不上理想的大學，直到上了大學以後，終於受不了每天緊繃到不行的眼睛，去大醫院檢查才發現：原來我疑似得到青光眼。 (醫生也不敢說的很篤定，但因為眼壓過高，而且視神經檢查都有紅字，所以在這邊我就用疑似青光眼來描述) 後來的治療，並沒有什麼特效藥，只能繼續點降眼壓的眼藥水，在往後的每一天裡，眼藥水已經成為了我最重要的日常。 剩下的籌碼發揮到極致 在十九歲那年，原本該青春的人生，從此以後就只剩下厚重的眼鏡陪伴，也才慢慢放下自己對於「成功」過分執著的特質，因為那一刻給我一記重大的教訓—盡力並不是不斷的消耗生命，苛責自己不斷的往滿分前進，而是在有限的身心靈資源下，明白身上還有多少籌碼，努力將還剩下的資源發揮得淋漓盡致，那就是當下的最好。 白話來說，假如今天因為有一個人要照顧家庭，每天打工到深夜，每天到家所剩的心力只剩下五十分，那把事情努力做到五十分，對他來說就已經算是盡力了；相反的如果有一個人明明就有八十分的心力，卻只願意付出四十分的努力，又或者明明只有四十分的心力，卻努力燃燒自己到八十分，都不能算是盡力，前者是懶的努力，後者是過度努力。 無愧於自我 因此，我想回頭來和那位考研究所的朋友說：「是否盡力只有你自己知道，因為籌碼在你的手上，沒有人可以批判你不夠努力，也沒有人可以幫助你繼續努力。只要在每個當下，你都能無愧於自我，那就夠了。」你說是不是呢？ (以上圖片皆來自canva pro) 我是溫曉風，努力將U質好文分享給大家，請大家也不吝嗇地給予我一些回饋，如果你還心有餘力的話，歡迎點下面的連結https://liker.land/yichenluwendy/civic給我一杯咖啡的打賞，讓我在困難的疫情時代，我有更多的動力維持寫作！

BL耽美小說《當冬夜漸暖》8 原來喜歡一個人，也是會疼的

BL耽美小說《當冬夜漸暖》8 原來喜歡一個人，也是會疼的 房間的隔音效果太好了，導致門打開的一瞬間，應漸冬差點被音樂震聾。 他提著外賣，就這樣倚在門上，嘴角上揚著遠遠地望向李蘊。 這個漂亮的男人身形美好，肩膀線條淩厲，腰線柔曲，皮膚白皙光滑，還有腹肌....... 李蘊的手很漂亮，骨節分明，指尖細長，他鬆鬆地攥著那只粗大的畫刷，垂下眼皮沾顏料盤上的顏料時，那一小片睫毛遮住光明，顯得濃密而深邃。 應漸冬看呆了。 他一邊偷偷地注視著李蘊，一邊忍不住在心裡感慨，什麼時候，究竟是什麼時候，這個漂亮的少年就這樣長大，並且成為一個擁有毒藥般魅力的男人了呢？究竟是什麼時候，被他深深吸引，然後無可救藥的呢？又究竟是什麼時候.......在看到他的第一眼，就讓他產生了“我喜歡這個男人”這種想法的呢？ 這一切都是個謎。 能真正解開這個謎的，恐怕也只有李蘊。 他正恍惚，突然就被顏料盤打翻的聲音，拉回了理智。 李蘊盯著他，不說話。 “文氫說你發燒了，拜託我來照顧你。”應漸冬站直身體，語氣緊張，“怎麼樣，還難受嗎？有沒有吃藥，有沒有好一點？” 他說著，就走過去，要探李蘊的額頭。 卻被李蘊躲開了。 手掌抓了一把空氣，應漸冬難免尷尬。可更多的，是黯然，和失落。 這個孩子和他生疏了。 “我給你帶了粥，還有蟹黃包，還有小甜點，都是你喜歡吃的。”他將外賣放在桌子上，卻意外地，看到了一張照片。 是李蘊和另一個男人的合影。 對方被書本擋了大半，另一隻手摟著李蘊的肩膀，比他稍低一點，但氣勢卻壓過了李蘊。 那只手很好看，和李蘊的很像，只是無名指上戴著一枚指環，樣式別致，只是無意一瞥，應漸冬腦海裡就突然出現了一些畫面。 當年誘姦他的學長，也戴著這樣一枚戒指。 當時他問他，為什麼喜歡這樣的戒指啊。 他笑著摸摸他的頭，說，因為這是專一的象徵，只要我戴著這枚戒指，就會一直陪著你，無論發生什麼事情，都不會離開你，放任你一人。 他當時真是喜歡極了，那個人，他所有的樣子他都喜歡，像是一個迷弟，對方吐出一個字都是命令，都是好的。 所以他說，“脫”。 他就脫光，上了他的床。 所以他溫柔地握著他的肩膀，一邊咬著他的耳軟骨，一邊誘惑般請求，“咱們拍個視頻，好嗎？” 他就點頭，打開了錄影機。 他太喜歡學長了，喜歡的原意為他做任何事，甚至為他去死。 而那個人卻在出了事之後，第二天就扔下他，去了美國念書，至此再無聯繫。 “你為什麼要來看我？” 李蘊的聲音，及時打斷他的回憶。 他怔怔地轉過身，本想回答，卻在看到一整面牆上畫的人臉時，愣住了。 ——儘管只是個側臉，可他一眼就認出了，那是自己。 應漸冬傻傻地：“你.......為什麼要把我畫在牆上啊.......” “只是無聊而已。”李蘊彎下腰，跪在木地板上收拾了畫具，然後將它們扔在一旁的紙箱裡，“文氫不准我畫他，說是做愛的時候看到自己的臉，怪掃興的。我閒的無聊，就只好畫你了。東西也拿來了，沒事了吧，你可以走了。” 他說完，光腳進了浴室。 應漸冬愣了一下，也跟了進去。 “.......我要洗澡，你進來幹什麼？”李蘊有些不耐煩。 應漸冬卻道：“你發燒了，我怕你...” “怕我死在浴室裡？”李蘊一抬手取下花灑，突然嘴角一歪，笑了，“喂，應叔叔，我不至於這麼菜鳥吧？只是發燒而已，又不是高位截癱，幹嘛搞得像照顧小孩一樣？還是說......”他拿著最大檔的花灑，一步一步靠近應漸冬，直到把對方逼得無處可躲了，才彎下腰，貼在他耳朵旁慢悠悠的說，“你想和我一起洗？” “.......我，我出去就是了。”應漸冬紅著臉皮，低著腦袋逃出去。 李蘊洗澡出來，見應漸冬還沒走，不由好笑：“怎麼，非要和我睡一次才甘心？” 突如其來的桃色笑話，害的應漸冬差點被嗆到。 他吸了口氣，嚴肅地說：“李蘊，咱們倆談談。” “談什麼？”李蘊擦完頭髮，一抬手，就把毛巾扔地板上了，“應叔叔，咱們倆之間，除了戀愛和上床，沒什麼好談的。” 李蘊這樣直接，應漸冬也不想再繞彎子了。 他站起身，看著捏了一個蟹黃包放嘴裡的李蘊，說：“睡我。” “..........噗。”李蘊不可思議地勾眉，“你說什麼？” “睡我。”應漸冬面不紅耳不赤，“你已經結婚了，我也有了要照顧的小男孩，如果我們談戀愛，只會傷害到更多人。”他在心裡嘆了口氣，想，其實這樣也不對的，但是沒辦法，我太喜歡你了，喜歡的......實在是想抓住你，而我又沒有別的魅力，能讓你對我興趣長久。 現在對他而言，已經沒有什麼，能比李蘊價值更高了。 喜歡是無價的，那麼李蘊本身，再加上他付出了五年青春的照顧與喜歡，就更值得他這樣做。 應漸冬的眼神愈發堅定了：“我說錯了，我還是喜歡你的，而且我對你的喜歡，至少十年之內都不會變質。所以” “應叔叔，”李蘊突然打斷他，“你認真的嗎？” 李蘊這麼一問，應漸冬愣了。 “........你什麼意思？”他看著李蘊，心臟突然抽疼起來，“難道你不是認真的？” 李蘊盯著他的眼睛，歪著頭，沒有回答，卻笑了。 這個笑容意味深長，長的應漸冬都忘記了，自己幾秒鐘前的那堅定，究竟是不是錯覺。 直覺總是殘忍而了當。 就算李蘊不說話，應漸冬也明白了，他一直想要的答案，到底是什麼。 他低下頭，覺得自己蠢不可言。 他比任何人都清楚，李蘊嘴裡的喜歡，不過是塗著蜂蜜的利刃，甜的適度，卻也無比鋒利。 可他也比任何人都清楚，到底有多蠢，才會明知是火，還要拼盡力氣往上撲。 應漸冬鼻子一酸，他低下頭，握緊拳頭，就轉身往外走。 可沒走兩步，卻被人從背後抱住了。 李蘊抱著他的腰，將下巴抵在他的頸間，深深地吸了口氣，才小聲說：“應叔叔，不要走。” 那一瞬間，應漸冬是真的忍不住了。 他掰開李蘊的手，惡狠狠地轉過身，就道：“你到底是什麼意思？！幾次撩撥我，卻又一副無心負責的樣子，你到底想怎麼樣？！如果你只是單純的捉弄我，或者是報復我這種人，又何必用這種方式？如果你不想見到我，直說就好，我可以離開這座城市；可你要是把對你父親的怨恨發洩在我身上，那你在美國待的這幾年，算是白待了。”他吸了口氣，眼淚卻啪嗒一聲，砸在了地板上。 “李蘊，”他顫抖著聲音叫了他一聲，像是哀求，又像是自我解脫，“求求你，別再用這種方式折磨我了......我以後不會再喜歡你了......也不會再來找你.......你放過我吧........求求你......” 他從不知道，原來喜歡一個人，也是會疼的。 千刀萬剮不抵一句喜歡，他總算明白了，這句話的意味。 應漸冬從沒哭過，他這樣眼眶一紅，李蘊呆住了。 他一直以為應漸冬是雲朵做的，沒有水分，也不會流眼淚。可他忘了，當很多雲朵聚集在一起，就會變成一場暴雨。 他僵硬著身體，想要伸出手，抱抱面前這個男人，告訴他別哭了，可指尖才伸出一丁點，他就清晰明白地發現，他做不到。 他不敢，再用任何一種方式，和這個男人有所交集了。 也許他說得對，他對他的興趣，只是源于應漸冬最初對他說的那一句，“我不會再愛你了”而已。但那不是喜歡，不是撩撥，也不是愛。——那只是佔有欲，和作怪的自尊心。 李蘊最後只能退後兩步，轉過身，然後低下眼皮，小心翼翼地說：“對不起。” 應漸冬搖頭，他想要的不是這個。 但他嘆了口氣，就離開了。 也許上天註定，他和李蘊是不可能的，所以當李蘊想抓住他的時候，他拒絕了。 而當他想抓住李蘊的時候......那個人已經全身而退了。 免費小說全文閱讀推薦小說推薦耽美小說BL

禁忌世代 AFTER

 禁忌世代這是一本小說改編成Neflex的四集電影(現在只有到第三集)，多年前曾邀到出版社試讀1~2集，當時看完只覺得這是給大學的青少年看的小說，如今演成電影，我再次觀看時卻有著不同的心境與觀察，或許是人生的歷練與過去的幾年比較，確實在靈性與內心成長許多，加上穿越過靈魂的幽谷，似乎能在這些人生劇本中看清些什麼。 泰莎剛上大學，迎接暑於他的青春活力美好的大學生活，她是品學兼優又孝順的優質女孩，然而赫汀的出現，這個帶滿邪氣又墮落的壞男孩就這樣莫名其妙的闖入她的生活，讓她背叛了青梅竹馬的男朋友，母親甚至警告她，這男孩會毀了她，斷了她的金援，只為讓女兒不要再越陷越深，但年輕的愛情火熱只會越阻止越向飛蛾撲火般讓人不顧一切。 這部戲被稱為校園版的格雷，確實性愛畫面穿插著三四場，大膽且火熱，赫汀跟格雷一樣有著黑暗的童年，不同的格雷沉溺於S&M,赫汀與泰莎的路線相較起來是比較正常的情慾發展，而那份炙熱確不成熟的情慾會在我們第一次陷入愛河時找尋得到，仔細想想，第一次愛上一個人，初戀，初夜，第一個讓我們奮不顧身的愛戀，第一次身體被碰觸，心跳加速，皮膚上毛細孔為此豎立，聽到彼此細微喘息，既興奮且未知的那份不確定，是這個人嗎? 該如此交付嗎?是否太過於冒險呢? 但若不，我的心為何卻如此渴望，像是鎖不住的慾望即將被淹沒。 泰莎的父親曾拋下母親與她獨自過活，從小她就必須學會照顧崩潰的母親，就如她所說的，誰來照顧她呢? 被遺棄的恐懼，如影隨形的即將爆發。赫汀生長在他人眼中優渥的生活中，但童年時父母曾經發生的一切，對他造成了恐怖夢靨，導致他終日沉溺在黑暗的世界，不相信愛，不相信任何人，也從未愛過任何一個女人，女人對他來說就只是戰利品，今天看對眼就可以在床上過夜，沒有任何女人拒絕的了這種壞男孩，直到他遇到泰莎，他的世界再也無法失去她，因為泰莎，他想變成一個更好的男人，他想讓自己配得上泰莎。 在主角身上，我們都看得到自己的曾經，曾經壞男孩是我擇偶的條件之一，越壞的邪氣，越讓人癡迷，因為壞男孩愛你的時候，讓人感覺自己很像在拍偶像劇，他什麼大膽，瘋狂的事情都願意為了愛你去做，在他眼裡沒有困難的事，熱切充滿愛戀慾望的雙眼，無與倫比的親密感，24小時都在產生腦內啡，催產素，就像重度吸毒的患者，每天都無法與伴侶分離，但是，激情所伴隨而來的就是更激烈的衝撞，列如大發醋意，保護慾過剩，高強度的控制彼此的交友與生活空間，你的世界只能有我，其它人都無法介入或是存在在你我之間。 每一時每一刻都在偵測伴侶的言行舉止，對方是否有夠愛自己，他的這個表情代表的意思是什麼，每當赫汀與異性接觸過度頻繁時，泰莎就會失控，她認為赫汀就是背叛她與其他人有肌膚接觸之類，縱使赫丁如何解釋，泰莎就是不肯聽，赫汀對泰莎說:「你就是不願意相信我對你絕對的忠誠，你就是不願意相信我愛你。」赫汀眼神裡飽含著被誤解折磨的痛苦，他的世界只有泰莎，而他也只想要泰莎，其它人他都不想要了，為什麼泰莎還是不懂他呢? 泰莎泰害怕謊言，背叛，與遺棄，在心理學中，童年曾遭遇過遺棄經驗的成人，在進入親密關係之後會恐懼那曾經的創傷重現，害怕自己因為做錯什麼，或是表現的不夠好，做得不夠多而遭到遺棄，或是過度懷疑伴侶是否出軌不重視自己，強烈的不安全感搞的另一半快要精神崩潰，但人體的機制重複這些創傷的目的是為了讓人有機會修復曾有的創傷，只要修復，這個創傷重複的戲碼就會停止。 泰莎內心真正的聲音:「赫汀，我好愛你，可是我害怕你拋下我，可不可以不論發生什麼事，縱使你看到最黑暗的我，你是否都能夠不拋下我，緊緊擁抱我?」 赫丁親眼看到的童年慘事，及父母的離異，這些都讓他只能愛自己保護自己，一個人背負著靈魂的傷痕孤單前行，遇到如此純潔美好的泰莎，他好被她吸引，可是他是誰，憑甚麼接近這樣的女孩，他值得被這樣的女孩愛嗎? 他其實內心深處的聲音是:「我真的值得被愛嗎?我還會有人愛我嗎?我那麼糟，他會不會跟所有人一樣，看到真實的我，最後也離開我了呢? 泰莎，我生命中的天使，是你照亮了我的生命，我想要為你變好與你同行。」 當我們說出我愛你，就好似將自己的脆弱交上，實則是我們將一部分的自己交與對方，我愛你需要多大的勇氣才能走到你面前說出這句話。 當赫汀對泰莎說:「我愛你。」 泰莎笑著說:「我也愛你。」 赫汀說:「請不要說我『也』愛你，那聽起來像是你在附和我。」 泰莎明瞭的真誠說:「我愛你。」 赫汀與泰莎都熱愛閱讀，赫汀對泰莎說了一段咆嘯山莊裡的名言。 愛蜜莉布朗提（Emily Bronte）：「無論我倆的靈魂成分是什麼，本質都是一樣。」 你我的靈魂本質都是一樣，意思就是你我的靈魂本就是一體，猶如雙生火焰那般無法分離，你就是彼此命定的那個。 曾經我也愛上過壞男孩，壞男孩也曾因為我想要變得更好，雖然最終我們還是分開，他有他的傷，而我也背負著自己的傷痕，最好的愛情是能夠彼此治癒，但有時候自己的傷太重，是無法治癒對方，只能等自己成長到一個程度才能再次愛人與被愛。 我們都渴望有人能夠在我們極度脆弱黑暗時，有一個人能始終如一的接住我們，而那個他(她)，請相信在這世界的角落的某個人正在等待且尋找著你，愛是雙向奔赴，只要你在尋找，同樣也有一個人也正在尋找你。 對我來說，這是一部很不錯的心靈愛情劇，但對於他人可能就覺得無趣或是升起評判心，誰對誰錯，誰是好人，誰是渣男渣女，一直出現的性愛畫面很擾民之類，或是為什麼一段愛情要這樣分分合合，不能好好在一起，但若是拿掉這些有色濾鏡，好好看看他們的內心世界，站在各個角色不同的視角去看，是否也從中發現了那個從未被你好好認識的自己。 心若沒有停歇的地方，走到哪裡都是流浪 #After#禁忌世代#畫心女神觀影感想#人生中的壞男孩#這裡有你與我

【職場讀書人選書】韓國慰安婦的證詞 看見她們凋零的現實與遲遲不來的正義—《最後一個人》

每當思考自己時，最先湧上心頭的感情是羞恥。對她而言，思考自己，是一間充滿恥辱和痛苦的事。她既不思考也不講話，最終忘記了自己是怎樣的一個人。她因不了解自己而感到手足無措，但握著筆的手指再次出力。我也是受害者。 繼2022來臨之後，東亞文化圈也沈浸在虎年的喜氣氛圍中，但正當許多人開始展望未來的同時，有一群人仍在與時間賽跑，希望在死亡來臨前，能夠為自己的過去討回公道。其中，不論是在性別或教育程度都普遍處於弱勢的慰安婦，大概是在這些以轉型正義為訴求的群體中，機會最為渺茫的一群。 沒有高潮迭起的起伏 由證詞編織而成的慰安婦史料 就在2017年獲得廣大迴響的《花漾奶奶秀英文》（아이 캔 스피크）上映的前一年，作家金息（김숨）以朝鮮慰安婦的證詞為藍本，完成了虛構小說《最後一個人》（한 명）。沒有高潮迭起的情節安排，或是協助觀眾堆疊情緒的煽情配樂，這本僅僅是由一名慰安婦的現在與過去交織而成的作品，卻以最樸質無華的方式，串起了無數慰安婦的遭遇，藉由文字記錄了這段世界至今仍不願正視的歷史。 只剩下一個人了。原本是兩個人，但昨晚，其中一個人與世長辭。 短短一行字，就凸顯了慰安婦凋零的淒涼感，同時也顯示作者以精煉文字說故事的技巧。《最後一個人》原文書名為《한 명》（直譯為「一名」），其中的「한」在韓文中雖然是「一」，但或許也暗示了書中的主角雖然只有一個「她」，藉由「她」腦中關於其他的記憶，讓「她」同時也成為了一種慰安婦集體記憶的存在。 以貓、狗、喜鵲隱喻 在歷史中遺失姓名的「她」 不僅僅是藉由主角的回憶，呈現了證詞中慰安婦的生活情境，透過故事發展中的一些動物，如：被抓走的貓、被迫生育到殘廢的狗，及死去的喜鵲等，也在書中成為隱喻。不過最大的隱喻，或許還是「姓名」。 在戰爭中被當成洩慾的工具、戰後對於自身遭遇感到恥辱，數十年後終於鼓起勇氣說出口，卻又遭到質疑與歧視，一連串的不公義及緊接而來的恐懼及羞恥感，讓這些有名有姓的少女從被冠上各種日本名的贗品，變成隱姓埋名的失語者。然而，「她」們終究將明白，唯有正視歷史，並起身對抗世界的刻意遺忘，才能找回自己的姓名及人生。 讓我們一起成為「最後一個人」 包含二戰時期的慰安婦，韓戰後的「洋公主」，同樣的故事不只存在於韓國，也是許多台灣女性曾經歷的生命歷程。然而，她們之中許多人沒有接受過教育，歷經磨難返國後隱瞞自身的遭遇，最後平淡、哀悽地懷抱著秘密離開人世。二戰至今已結束逾70年，許多戰爭罪行紛紛被遺忘，甚至從未被承認，而《最後一個人》正是為了讓人們「記得」而完成的作品，不只乘載了數十萬受難婦女的記憶，也讓讀者藉由閱讀這些文字，成為「한」中繼承記憶的其中一員。 誠品生活：https://reurl.cc/QjYQgo金石堂網路書店：https://reurl.cc/nEmgM8博客來：https://reurl.cc/dXQZb2讀冊生活：https://reurl.cc/44L97V讀冊二手書：https://reurl.cc/Mb3Emm

2022年，我們開始吧！每一年都將成為更好的自己。

回顧2021年的日子 前半年照顧兒子的時光裡，開始迷失了自己，總是想...我難道就只能照顧兒子而沒有自己的生活了嗎？於是鼓起勇氣去做一些自己喜歡的事情，讓自己成為有自信的自己，讓自己更好才能讓這個家更好。 婚姻，也不是想像中的美好，吵架、吵架，不停地吵架，真的不知道怎麼相處怎麼磨合，從結婚開始吵著離婚，兩個人個性都很強硬，有時候不僅僅是退一步這麼簡單而已，後半年吵架頻率變少了。 七、八月在網路上認識一對一教練對話，開始了自己的改變以及夫妻之間相處的改變，吵架少了，開始學會什麼是溝通而不是宣洩，也學習教練對話，透過教練對話去支持別人的生命，每個人都有人生的功課，每個人也都需要有支持和陪伴，因為我們是群體的生活，人與人之間有溫度，是溫暖的，能夠讓一個人的心感到平靜、安穩，我希望我能用我的生命去溫暖別人的人生。 突破自己擔任私房聽書夜的負責人和主持人，負責人開始與人連結，學習與人溝通、交流，以往的我害怕失去所以不想和他人有太多的連結，因為不會溝通，習慣一個人單打獨鬥，但是一個人會累，一個人會不知所措，一個人會現在負面情緒當中，去年，給自己一個機會，突破自己的機會；雖然私房聽書夜是線上說書會，但是在螢幕前還是會很緊張，經過幾次的主持後，經由創辦人Eric教練的指導，漸入佳境，很感謝Eric教練願意讓我有這個學習的機會。 透過教練改善夫妻的關係，透過私房聽書夜突破自己與他人做連結，期待２０２２年有更大的突破。 對私房聽書夜有興趣歡迎加入我們的LINE社群，目前有十幾位說書人和大家分享。「▍《私房聽書夜》-CEO為你說好書」！請點選以下連結加入社群！https://line.me/ti/g2/cLjZMW5VAvshN-EbzlddCAcW4p0aPd8QyfuMeA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 對卓越領袖教練課程也歡迎與我聯繫IG：https://www.instagram.com/amy40329/ FB：https://www.facebook.com/amy40329LINE ID：ann850429 新的生命到來卻又離開了 2022年初，發現自己懷孕了，開心、期待、擔憂新的生命的到來，忙著搬家、忙著和別人合作的專案，就這樣新的生命離開了，剛知道懷孕，滿心期待下一次聽到心跳聲，但卻是...沒有胎心，吃藥流產，很可惜沒有留住你，小葉子，對不起沒有好好保護你，期待下一次你的到來。 從沒想過自己有一天會吃流產藥，從沒想過自己擁有一個新生命又要送走他，人生真的有很多未知的事情，學會珍惜擁有的一切，學習感恩身邊的一切，因為我不知道無常會如何在我的生命當中。 在年初時想要開始寫文章、開始做自己想做的事情，因為一開始懷孕的不適，後來流產的修養，讓一切的計畫都往後延遲了，這一切不管是什麼，我都願意接受他，調整自己，重新出發。 2022年，開始吧！ 新年的開始，我知道自己要有不同的成長和突破，繼續學習、繼續去磨練自己，給自己人生添加新的事物，去活出心目中理想的生活，去擁抱自己的好與壞，優點和缺點，去打開生命中的禮物，不論好壞都接納他，期許一年比一年更成熟。莫忘初衷：幫助他人、支持他人，擁抱生命中的一切。 新年的期許： 「」人生不用和他人比較，只要成為自己想要的模樣。 我是Amy思怡教練，熱愛學習的全職媽媽，學習之路就是終身目標，你終身學習的好夥伴。 喜歡我的內容請幫我按讚，歡迎留言，您的支持就是我持續寫下去的動力，謝謝您願意花時間閱讀我的文章。 追蹤我：https://www.popdaily.com.tw/user/212726 合作請至：amy40329@gmail.com 個人IG：https://www.instagram.com/amy40329/ 個人FB：https://www.facebook.com/amy40329 誠摯地邀請您一對一教練對話 現在我想誠摯邀請您，成為我的練習對象，這個練習是「聆聽」您目前的煩惱、困擾等都可以，像朋友一樣的聊天、談心。過程絕對保密，如果有要分享會經過您的意見。時間：約一小時方式：ZOOM、LINE通話或視訊都可以費用：一杯飲料或慈善捐款皆可（希望雙方都能重視這次的對話）LINE ID：ann850429 兩天的卓越領袖教練課程，讓我學習成長，幫助自己也幫助他人。｜自我成長 教練對話練習心得：第一次進行一對一教練對話，練習是為了讓自己更進步。第二次教練對話練習，刻意練習才能讓自己持續進步第三次教練對話，每次都能收穫滿滿

注意！雙魚座討厭一個人會有的三大跡象，千萬別得罪雙魚座啊

你身邊有雙魚座嗎？平常看似天真浪漫，但討厭一個人的時候，就會讓你意想不到喔！注意！雙魚座討厭一個人會有的三大反應，千萬別得罪雙魚座啊。讓唉唷阿姨帶你剖析雙魚座討厭一個人會有的三大跡象！ 雙魚座討厭一個人：私下不會跟你聊天 雙魚座很喜歡聊天，是大家眼裡的聊天王，不過當你惹到他的時候，你就會發現你們私底下的聯繫會越來越少，連在社群媒體上面的互動都沒有。他會當作沒有這個朋友，只把你當同事。 雙魚座討厭一個人：對你很客氣 如果你們是同一個職場，你會發現雙魚座的同事如果不對某個人開玩笑，絕對不是因為不熟，而是雙魚座同事不想要，只會變得很客氣，非常有禮貌且講話畢恭畢敬。這時候你就可以知道，雙魚座同事不喜歡這個人。 雙魚座不會惡言相向，她會保持一定的禮貌，有時候會猜部透她是不是討厭一個人，因為她不會輕易讓人發現，她也不會想讓別人跟著討厭。 雙魚座討厭一個人：不太會主動幫忙 雙魚座是熱心助人的星座，不過她的幫忙是有底線的，如果是她不喜歡的人，雙魚座會當作沒聽到或是沒看到，但雙魚座不會落井下石，只是她就不會主動協助。 #雙魚座 #討厭一個人 #跡象 #星座 #討厭 #厭惡 #喜歡 #測驗 #雙魚 #愛情 #感情 圖片:canva、pexels

盤點那些年風靡八年級學生時期的少女必看愛情小說

身為一個八年級世代的少女，時至今日也邁入了所謂的輕熟女年齡 看著身旁朋友一個接一個步入婚姻，不禁遙想起當年被稱為少女的那段光陰 距今居然也是過了至少10年以上的事情 在那個3C產品不發達的國中時代 用便條紙傳情說愛打屁聊天、聽著MP3隨身聽唱出心聲、互相傳閱小說徜徉在愛情故事中 對於一個年僅10幾歲面臨升學壓力的少女，這些莫過於是煩悶的學生時代中，最幸福的休閒活動 現在來盤點當年五大風靡少女的經典愛情小說 這些小說讓當時的少女不惜冒著被抓到的風險 也要在上課閱讀就為了看到結局 1.日本經典純愛小說《戀空》 圖片來源：博客來網路書店 當年日本最熱門的手機愛情小說同名改編電影由新垣結衣、三浦春馬演出。過著平凡人生的美嘉，在進入高中愛上阿弘的那刻起，她的生命從此便踏入了曲折之路。兩個人一起相愛、一同成長，彼此更約定要攜手邁向未來。可是某一天，阿弘卻突然說自己無法再守護著美嘉了！ 相愛的人，只要有緣分，在未來的某天，就一定會再度相遇！過去有你的那段日子，讓我覺得很幸福，不論是愛著你，或是被你所愛。我要謝謝你，曾經帶給我那些美麗的回憶。 根據作者真實故事寫成，讓所有女生感動不已的大結局！ 圖片來源：電影宣傳海報 2.讓所有少女心繫結局的《天使街23號》 圖片來源：誠品網路書店 在天使街２３號的閣樓上，在群星黯淡的月色下，當自詡天使的蘇佑慧遇見了惡魔般的金月夜……任何匪夷所思事情的出現？似乎都不足為奇了。 當兩個勢不兩立的冤家對頭，分別進入了兩所水火不容的名牌中學，這樣的故事又該怎麽繼續…… 激蕩人心的愛與友情的劇目華麗上演 在當年所有的少女內心都有一個答案不知道各位是屬於當年的金月夜派還是李哲羽派 星 星 是 你 看 我 的 眼 睛 3.韓式可愛淘旋風《那小子真帥》 早在韓劇風靡台灣之前，還在日劇當道時期 可愛淘撰寫的韓國經典愛情小說 已經早一步在台灣掀起韓式旋風 故事內容寫著乖戾又任性的遲言聖，初次相遇就讓韓愛媛看不順眼。但隨著時間過去韓愛媛卻不知道什麼時候開始，對傲慢無禮卻不失純真的遲言聖漸漸動了心。 讓這段圍繞在叛逆兒花美男遲言聖和可愛平凡女韓愛媛之間，生動又清新的愛情故事就此誕生 如果現在你還和你愛的人在一起，請一定不要吝惜說你愛他，不要因為那些無所謂的自尊心，毫無來由的羞澀，遮遮掩掩擋住你的嘴。 4.不打不相識的遠距離愛戀《我們不結婚好嗎》 圖片來源:博客來網路書店 有人說，很多愛情的發生，都源自不打不相識。怪怪美少女趙馨慧與處女座少年林翰聰之間的故事，恰好印證了這樣的論點。愛情在他們之間萌芽生根卻又因為兩人就讀的大學位置，而必須面臨遠距離戀愛的考驗，濃烈的思念、不能見面的酸澀、新追求者的威脅…… 當趙馨慧第一次走進林翰聰的房間，看見他的桌上，放著一本白色的日記，封面上只寫了一行字：「我們不結婚，好嗎」 「當妳把所有的事情都做完的時候，再來想什麼是幸福還不遲。」 5.等待的愛情《等一個人咖啡》 圖片來源:博客來網路書店 在那個情竇初開的年華，多少人透過著小說或是戲劇，想像著愛情的樣貌又一步一步地在青春中留下自己專屬的愛情故事 這輩子能有多少次心跳加速、話都說不出來的時候？我沒有談過戀愛，但我知道，一個對愛情有信仰的人，應該珍惜每一次心動的時刻，然後勇敢追尋下一次、再下一次、然後再下一次。小小的咖啡店裡，每一個人，都在等一個人。 每一個人，都在等一個人，等待一個能夠看到你與眾不同的人。 #POPER的懷舊年代 #小說 #愛情小說 #青春

【雪降花】全劇29句扎心台詞語錄

雖然被編劇騙了、被迪士尼背叛了，但雪降花絕對是今年年度之作之一，龐大的卡司和頻密的宣傳並涉著觀眾二搭的請求中落幕。丁海寅和智秀實在是太有夫妻相了吧！！！兩個人在花絮中的互動也好可愛，果然比起整片甜的是花絮，可是正正因為花絮裏有多甜，劇情就顯得有多扎心。 以下哪一句將會是你心目中印象最深刻、最心疼英路和守護的台詞呢？ 1.【在這宿舍裏我能相信的人就只有你，你知道吧？】 被別人信任本來就是一個很值得高興的事，因為彼此都是對方可以依賴的人。 2.【我必須得走，只有這樣你才能安全。】 最大的倔強有天也得向現實低頭。就算再想待在一起，還是要接受現實。 3.【你戴著的話，我就不需要擔心你，這樣我才能離開。】 4.【我打算把你放了，你和我之間就兩清了。】 以相愛為名的理由，去放棄彼此，去承受撕裂般心痛，無論誰也做不到。 5.【只有低等的人才會為愛結婚，統治階級都是為錢結婚。】 6.【戀愛的一開始就是不安，要獲勝的最佳方式就是讓男性飢渴難耐。】 7.【我讓你打電話給我，但你卻沒有回應……我今天要被趕出宿舍了，我並不是想你？】 先動情的那個好像都會在愛情裡成為卑微的那一個。 8.【如果你對我有一點愧疚之心，拜託你把她們都放出去了。】 情竇初開的少女被迫在亂世中長大，眼白白看著身邊所愛的人一個又一個地離世，實在令人太扎心。 9.【人的生命還分高低貴賤嗎？】 10.【不要讓你們的感情毀了我們的事。】 11.【對我而言，你不過是一個人肉擋箭牌而已。】 要忍心放狠話的那個其實才是最難受的那位吧。 12.【我打算放了你，以報答你過去幾天對我的恩情，這樣我們就扯平了。】 13.【誰想你了，誰喜歡你了，但是我只是想再見你一面。】 14.【未來掌握在自己手裏，一切由心造。】 每段關係、一切輾轉糾葛，走到最後都會有一個脈絡清晰地結束的時刻，願所有人都不負從前。 15.【我只是躲在破爛的寺廟，如果我知道那裏通往宿舍的緊急出口，我死也不會進來。】 16.【我們九天後就會離開，九天後這個狀況就會結束，我不想傷害宿舍裏的任何一個人，不想讓任何一個人受傷，我想馬上將你送出去，但我不能這麼做。】 17.【我必須先找到她，才能救她。】 18.【我對你做了那麼殘忍的事，我幹嘛騙你九天之後就能出去，我對你做的一切已經讓我難以承受了。】 比起分道揚鑣，再不相見，還是堅持到底不留遺憾較為讓人釋懷吧。 19.【只能在旁邊看著你，我都感覺要瘋了。拜託，請相信我，我不想再讓你受苦。】 在我們之間無論有多麼辛苦的事，比起離別都是更能夠堅持下去的事。 20.【全都是困在困境中的老鼠自相殘殺，最終的結果不過是兩敗俱傷，得先活下來才對。】 21.【不知道那是甚麼感情，該說成是一見鍾情嗎？但我一看到他就感覺到了，我們的手只是彼此擦過，但我的心就開始狂跳，這是初戀嗎？】 22.【我的心臟快要爆炸了，這是不是意味著我們注定要在一起？】 23.【你殺過人嗎？你殺的第一個人糾纏的眼神會跟著你一輩子。逝去之人的眼神，在你吃飯、睡覺，甚至夢裡都會跟著你，你的人生會變成活生生的地獄，一生都被那雙眼睛追趕。】 24.【沒有人能夠選擇出生時的國家。我出生在那裡，被賦予了這份工作。】 25.【如果我們都是普通人會怎樣？】 這種背景下、這樣的身份下，這份矛盾又克制隱忍的愛，可能他們最初自己都不確定是剎那之間的衝動，還是一見鍾情. 26.【我想過了，你跟我留到最後太危險了。】 曾經説過再見 不如忘掉能再見。其實悲歡不過眉宇之間，真正能存在心底裏的是最重要最珍貴的東西。 27.【愛情比意識形態和原則更重要，無論對男對女，這都是人生真理。】 28.【英路啊，還記得在羅馬茶舍第一次見你的時候，看到為了阻止倒下的火柴塔伸手的你，說實話那時候開始你就在我心裡了。如果我是一個平凡的年輕人，那天我肯定跟你提出約會邀請了，那麼我們就可能成為戀人了一起去遊樂場、一起看電影，就那麼無憂無慮地想你、在一起，但是我怎麼就成為了不能在你身邊的人呢？不過我不後悔遇見你，讓冰冷的我開花的英路真的謝謝你，我雖然離開了，但我會記住你一輩子。殷英路，我愛你。】 上輩子英路肯定是守護很愛的人，愛而不得，這輩子英路才愛守護不得， 如果可以，下輩子再相愛吧。 29.【不管有多艱難一定要活著，一定要活着 ，知道嗎？】 唯獨活著的人才能承載著兩個人未實現的夢想走下去。因為這一切得來不易，所以總得有人記得這一切。 上述的語錄不知道大家記得多少呢？有興趣了解這部劇或演員、日後想看到更多相關資訊的朋友們，請記得追蹤我以及我的劇評IG @dramacharisma #雪降花 #丁海寅 #金智秀 #劉寅娜 #金惠奫 #張勝祖 #韓劇 #韓劇劇評 #韓劇語錄 #韓劇推薦 #blackpink #雪滴花 #haesoo #disneyplus #jtbc

妳以為自己一個人的時候，可以暫時不是「媽」？

【我的孩子可以是個孩子】擦不掉。

我的孩子可以是個孩子：寫提醒自己的媽媽守則。人家說「沒有當夠小孩的人，常常當不好一個大人。」然而當了父母以後，才發現有意識讓孩子成為孩子，好難！「難」不只在於一身 30 幾年的信念，宛如制震宅，也難在「怕麻煩」。很多時候，我們都期望孩子是天使，不會吵、不會鬧，上得了餐桌、下得了遊樂場，因為這樣才有更多時間能做我自己。#我的孩子可以是個孩子 #媽媽何苦為難孩子 請幫忙加我們的 ig～謝謝～▶ Morello 酸櫻桃（甯媽）：morellowang▶ 甯甯：ningning20200322 記得先前有個新聞，是一位日本爸爸在公司一場重要會議時，打開筆電包發現筆電被女兒調包成「角落生物的玩具筆電」。 我天真的以為，這類如背包裡出現女兒的芭比娃娃、便當盒裡有切切樂的番茄、鉛筆盒裡有點讀筆⋯⋯，至少等甯甯幼稚園小班以後才會發生吧！ 沒想到低估了⋯⋯ 就在往咖啡館的路上（好老套），在車上等紅綠燈時拿起水壺，赫然發現壺底沒有壺底油，有的是蛋糕和薯條？當下只能哭笑不得，到咖啡館第一件事情就是拍照給她爸！ 以為把甯甯送到保母家，自己一個人的時候可以暫時不是「媽」，結果只是「你在哈囉嗎？」 下一秒登登登，保母就傳來甯甯的照片提醒我女兒過得很好。 這讓我想起有一次甯甯用濕紙巾幫我擦手，她擦著我手上的刺青，一臉困惑為什麼擦不掉。這大概就像是媽媽的身份一樣，就算刺在屁股上，轉頭看就會發現他還在。 妳以為自己出門喝咖啡，就沒了身為媽媽的痕跡？ 延伸閱讀 Follow Morello 酸櫻桃：帶妳進入我的影時代 謝謝大家的觀看，喜歡的話請幫我點個按讚、分享、收藏，也可以追蹤以下平台～ ▶ 我的地圖：將「Morello 酸櫻桃｜台灣娛樂地圖」加到書籤（有新文章都會更新上去喔！） ▶ Facebook：Morello 酸櫻桃 ▶ instagram：morellowang ▶ Blog：Morello 酸櫻桃｜影時代的文字人 ▶ 聯絡 Morello 酸櫻桃 #新手媽媽酸櫻桃 #新手媽媽 #新手爸媽 #新手媽媽日記 #新手媽媽的生活 #新手媽媽的日常 #新手媽媽日常 #新手媽媽育兒日記 #名言 #名言佳句

茫茫人海中，總有一個人始終可以看見你。

地球幾十億人口，每個人的相遇，相信一定都有它的道理存在。 「懂的愛別人之前，先該好好的愛自己」 看似簡單的一句話，是不是實際要做到卻又感覺好像有點難度？ 我們總是不經意的在別人的眼光中找尋自己。 自己的價值、自己存在的意義、自己在別人心中是什麼模樣。 其實，大可不必。 每個人都是獨一無二的個體。 而每個人誕生在這個世界上的時候， 或許上天就賦予我們不同的任務、從小出生就有著不同的基因、後天的個性，這些其實都是我們每個人應該有的樣子。 當你愛一個人的時候又何必要求對方做改變呢？ 常常聽到很多不開心的感情關係中，一定都有其中一方時常抱怨著另一方：「不喜歡他做什麼什麼事情、他那樣做真的讓我傷透了心、他如果愛我應該要為了我做什麼改變啊？」同時哭的撕心裂肺的。 而從前的我也不例外。 一個愛你的人怎麼捨得你哭泣，看著你為他難過掉眼淚。 感情是雙方的，若是只有一方辛苦經營，那麽相信有再多的包容心， 也難逃悲劇收場。 先懂得談一段開心的感情 在你決定跟眼前這個人在一起之前，或許可以先認真的想想： 你們之間有沒有什麼樣共通的喜好、興趣？ 對方的優點缺點是不是都能彼此去接受跟包容的呢？ 兩個人聊不聊得來？ 你在他面前可不可以開心的做你自己？ 當然有很多人說：愛情是盲目的，愛一個人可以包容一切。 愛確實可以包容一切，但是如果時間久了，若只是單方面一個人包容著另一方，時間久了，相信再怎麼樣對你好的人也會開始感覺疲乏……。 當感情在面對一些比較實質面的問題（比方說金錢的價值觀等...） 能不能一起共同度過？ 每一個人與生俱來都擁有屬於自己的特質 而茫茫人海中總有人可以在人群裡始終可以看見你。 而你呢？ 現在單戀著誰呢？還是正處於曖昧不明的時候。 無論各式各樣的愛情，若能在愛情裡開心的做自己，坦然接受每一段過程所帶給你的成長與體會， 相信， 你一定可以找到那位等著你發現的Mr./Ms. Right，勇敢去感受吧！ 【衣沛yinpei】 https://linktr.ee/yinpei 信箱：yinpei@nemopineapple.club #茫茫人海中遇見你 #懂得愛別人前先愛自己 #愛情 #單戀 #曖昧 #日記 #戀愛 #衣沛yinpei

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