『Feelin' Good 歌單』想來點正能量嗎？讓這10首超Chill的歌帶給你好心情

 身為一個Music Junkie，我總是在尋找各式各樣的音樂，來配合我當下的心情和營造氣氛。 音樂的力量和感染力無比強大。有些人失戀了聽情歌，大哭一場後，得到重新開始的勇氣。有些人健身時聽EDM音樂，隨著旋律一起揮汗，充滿爆發力。或是有些人度假的時候，聽著慵懶旋律的Bossa Nova，放鬆到極致。而我最喜歡跟閨蜜一起創造一個屬於我們的歌單，尋找聽了能把負能量趕走的音樂，讓一整天都充滿著正能量。 一起來聽聽這10首超Chill的歌，希望能帶給你一整天的好心情 Kick your day off with some mellow vibes! ♡ 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ (Videos via：YouTube) (Photos via：Canva/ Roxxie Blackham on Unsplash) #歌單 #正能量歌單 #好心情歌單 #Playlist #youtube #音樂 #歌曲 #聽歌 #好聽音樂 #chill的歌 #輕快音樂 #放鬆音樂 #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #正能量 #快樂 #正面思考 #幸福 #好心情 #負能量 #歐美音樂 #歐美歌曲 #英文歌 #英文歌曲 #popmusic #Mood #Goodvibes #Happyday #Chillsong #Chillmusic #Feelgood #music 

艾蜜莉在巴黎：Lily Collins說過的心靈金句

Netflix影集 艾蜜莉在巴黎 (Emily in Paris)，前陣子推出後就造成大家熱烈討論，IG限動被刷版了好幾天，說的都是這部浪漫喜劇影集。 女主角莉莉·柯林斯 (Lily Collins) 不只長得漂亮，演技又好，還很有內涵。她寫了一本心理勵志散文集 Unfiltered: No Shame, No Regrets, Just Me，講述她經歷過的人生問題，她的生活和內心真誠的感受。在這本散文中，她也寫下了許多句強大的心靈金句，分享給讀者，鼓勵讀者們擁抱真實的自己，勇敢說出心裡的感受。 那些讓你與眾不同的古怪之處，使你美麗。 有時候，我們需要體驗自己不喜歡的事物，以便了解自己喜歡什麼。 我的價值並不由他們的行為來定義，因為他們的行為不代表我的價值。 不能將別人當作我的一切，也不能依靠他們來讓我感到完整。 當人們指出你與他們不同的地方是負面的，那只是因為他們自己沒有安全感。 你值得幸福。你值得像愛別人一樣被愛。你值得一切。 在人群中脫穎而出，比融入他們來的更有意義。 某人對我不好，並不代表我是一個壞人或不值得。 我永遠不需要任何人來使我完整。我有我自己就足夠了。 不解決問題的根源，就代表它們永遠不會變好。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via: Digital Spy/ICRT/Celebrity.nine/Netflix.Canada/Amazon） （書籍簡介參考：誠品網路書店） #Netflix #Emilyinparis #Lilycollins #艾蜜莉在巴黎 #莉莉柯林斯 #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生#勵志故事 #成功人士 #金句名言 #英文名言 #正能量語錄 #正能量金句 #正能量短句 #英文短句 #英文金句 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美

凡事皆有出路：正能量心靈金句 ♡

 凡事皆有出路的作者瑪莉Marie Forleo，從小就記得媽媽跟她說過的一句話：「只要捲起袖子，動手去做，什麼都難不倒你。凡事皆有出路！」她帶著強大的信念，不給自己找藉口，在23歲時決心成為生涯教練，並自己成立網站，如今她的粉絲遍及全世界。一起來看看瑪莉強大的心靈金句。 The most powerful words in the universe are the words you say to yourself. 宇宙中最強大的話，是你對自己說的話。 Every belief has a consequence. Long term, your beliefs determine your destiny. 每個信念都有一個結果，長遠來看，你的信念決定你的命運。 A fall is never final unless you stay on the ground. 跌倒不是終點，除非你一直停留在原地。 Lasting happiness can only come when you take 100 percent responsibility for yourself. 只有當你對自己承擔百分之一百的責任，持久的幸福才會到來。 Fear is not the enemy. Waiting to stop feeling afraid is. 恐懼不是敵人，等待停止恐懼才是。 There are two kinds of people in the world: those with reasons and those with results. 世界上有兩種人：有理由的人和有成果的人。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：Canva） （句子來源：Everything is figureoutable） #人生智慧 #心理勵志 #勵志小語 #勵志語錄 #心靈金句 #金句名言 #勵志名言 #正能量金句 #正能量小語 #正能量短句 #名人語錄 #英文名言 #英文金句 #名言佳句 #動力 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #負能量 #快樂 #幸福 #信念 #心情 #成功人士 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #改變人生 #quotes #inspirationalquotes #motivationalquotes #positivequotes #quotesaboutlife

從困境中找到力量：三個勵志人生故事

想要找到改變的勇氣，翻轉你的人生嗎？向這三位曾經在谷底中看不見希望，卻靠著正面信念而扭轉自己人生的堅強女性學習，她們的人生智慧將會受用你一生。 每當我遇到人生低潮不順遂時，我就會翻開這本書，讓歐普拉溫暖又幽默的文字，帶給我新的啟發。 美國知名媒體天后歐普拉．溫弗蕾（Oprah G. Winfrey），童年生活過的非常艱辛坎坷，除了出生於貧困的黑人家庭，在她年紀很小的時候就屢次遭受到性侵害，14歲的她未婚生子，胎兒因早產而逝世。二十歲不到，歐普拉就踏入電視媒體圈工作，靠著她卓越的口才能力，當上新聞主播，而後開始主持脫口秀節目，成為知名的脫口秀女王，並被《時代雜誌》和《富比世》獲選為全世界最有影響力的人士之一。 歐普拉成功之後，也不忘靠著自己的力量來回饋社會，不只是每年都捐贈大筆金錢給教育機構，她也分享自己的人生智慧給同樣在逆境中掙扎的人，並創立雜誌O, The Oprah Magazine，定期分享她的閱讀書單，鼓勵社會大眾培養閱讀的習慣。 歐普拉名言：I believe that every single event in life happens in an opportunity to choose love over fear. 我相信，生命中發生的每一個事件都有一個選擇，那就是選擇愛而不是恐懼。 《垃圾場長大的自學人生》是我從國際名人推薦書單中找到的好書。此書被榮選為美國前總統歐巴馬的年度愛書，以及微軟創辦人比爾蓋茲的假期推薦好書。我以飛快的速度看完這本書，因為泰拉的成長故事震撼到會想讓人一直看下去。她在挫折和困境中找到自我價值，並且排除萬難得到了她所應得的教育，達成人生最大的成就。 泰拉從小生活在父親經營的垃圾場中，每天和家人一起回收破銅爛鐵，一直到十七歲才第一次踏入人生中的第一所學校，接受教育。因父母極端的價值觀和生活方式，她生病受傷時，不曾到醫院受治療，而是用媽媽製作的草藥醫治。雖然不曾受過教育，但是她靠著自學而考過美國大學學科測驗，申請進入知名大學受教育，並獲得博士學位。也因為受教育，泰拉離開了充滿負能量的家人，找到了改變自己人生的力量和自由。 泰拉名言：First find out what you are capable of, then decide who you are. 先找出你能做什麼，然後再決定你是誰。 莉姿的父母和我的父母很像，在童年成長過程中，都讓我們受了很多傷，因此在閱讀這本書時，讓我特別有感觸。看著她一路走來，在困境中找到改變人生的力量，也讓我得到了許多慰藉。 莉姿的父母嗑藥成癮，總是讓一家人過著三餐不繼的困苦生活。十五歲時，莉姿流落街頭，靠著撿拾垃圾和偷竊維生。在惡劣的環境下，莉姿還是透過自己的力量，努力完成了高中學業，並且獲得《紐約時報》的獎學金，最終從哈佛大學畢業。現在的莉姿，周遊世界各地進行演講，並主持心靈工作坊，鼓舞人們獲得勇氣和力量，朝著自己所期望的人生目標前進。 莉姿名言：There's always a way through things if you work hard enough and look close. It all depends on your level of determination. 只要你夠努力和仔細看，總會能找到解決之道，而這一切都取決於你的決心有多大。 喜歡這篇文章的話，請給我一個愛心 ♡ Thank you! :) 想看到更多關於心靈成長／閱讀心得／紀錄片推薦／歐美歌單／英文金句的文章，請追蹤我，讓我們一起成長！⇨ mellow text ♡ （Photos via：博客來/城邦讀書花園/天下文化） （書籍簡介參考：博客來） #心理勵志 #自我成長 #心靈成長 #人生低潮 #正能量 #快樂 #了解自己 #改變自己 #正面思考 #愛自己 #翻轉人生 #原生家庭 #改變人生 #閱讀心得 #書籍推薦 #好書分享 #教育 #勇氣 #學習 #扭轉命運 #書評 #勵志故事 #成功人士 #金句名言 #英文名言 #正能量語錄 #正能量金句 #正能量短句 #英文短句 #英文金句 #成長故事 #人生智慧 #幸福 #心情 #女孩的內在美

文字｜愛自己這條路上，我們都在努力

 有個朋友不解，問我「愛自己應該要是一種本能，為什麼需要努力？」 天生具有這種能力的人，是多麼幸運。我不清楚有多少人因為天生的性格影響、因為後天的因素影響，導致很難認同自己，很難打從心底的喜歡自己。愛自己並不是天生的本能，而是一種能力，有人天生就獲得，有些人卻需要很努力，就像學習語言、學習課本上的知識， 對某些人來說並不容易。 你並不想把自己過得太可憐，你希望大家看到你是快樂的，所以你努力打扮、努力分享，帶給身邊的人快樂的同時，更是希望那些快樂能夠反饋給自己。但心裡本身就是匱乏的，你太求好心切，無法忍受自己的不完美，你才一直無法真正的快樂。 而每當我又開始自我懷疑時，就會看看這些文字提醒自己，自己是值得被愛的。 有時候遇到難過的事，就忘了自己的一天其實也遇見了很多開心的事。 回想今日早晨的暖陽，或下午的那杯咖啡... 微小卻美好的日常其實也都充斥在自己的生活當中。 別人的意見固然要在意，但也不要太在意了。 分辨哪些言語是對自己好，哪些只是閒言碎語。 讓自己變得更好的同時，更要注意明辨是非對錯。 「不完美的我，也是我的一部份呀」 將自己視為最該保護的那個人 好好的體諒他、好好的保護他 求好心切並不是錯，只是你要時刻提醒自己沒有人是完美的，要學習如何也接受自己同時有那些不完美。 你是很棒的，你是值得被愛的，你只是需要有個人在你懷疑自己的時候這麼告訴你。愛自己一直都不容易，我們都需要加油，讓愛自己這件事徹底變成我們的能力。 Instagram ｜ handwriting387 LINE 貼圖 ｜ 璇璇 handwriting387 - #愛自己 #語錄 #雞湯 #正能量 #手寫 #手寫字 #療癒

【生活】正念筆記 | 利用你的筆記把握每一天、精彩活過每一天!

2020.10.21 / 文:YuJ / 圖:Pexels 大家對於寫日記的印象是什麼呢? 每天結束後，到了夜深人靜，拿起你的日記本，開始記下一天發生過的事情? 不少人聽到「寫日記」會覺得很麻煩，回到家都累癱了，怎麼有時間寫日記呢? 今天要來講講「正念筆記」，類似於寫日記，但不受時間影響，愛什麼時候寫，就什麼時候寫!「正念筆記」除了可以用來讓你保持正向積極外，也可以用來記錄你的夢想、和能讓你產生正能量的事物!來參考以下4種方式吧! ❶寫日記的方式 可以採用寫日記的方式，記下「每天發生的好事」，或是偶爾紀錄也行。這本筆記本記載了各種發生在你身上的好運、好事，讓你可以更相信自己與生活，多做正面積極的事。 ❷抄書中金句 一本厚厚的書，在書中各處藏了各種金句，當你讀到時，記得馬上記下頁數或金句，這樣當你想閱讀第二遍時，也可以透過之前記錄的金句，來溫習這本書的大致內容。金句也是能引起你共鳴、讓你產生正能量的指引，生活中隨處可見的勵志名言，也可以抄寫其中。 ❸寫下你的夢想 能不能實現都沒關係，只要是你想去做的事情，都可以寫在正念筆記內。也許有一天當你回頭翻開筆記，會發現你已經完成了夢想、或是正在前往的路上。 ❹混合1~3 將上述1~3的內容共同寫在一本筆記本內，也是一種方式。你身邊發生的好事、能指引你的金句、以及你的夢想。生活本應如此耀眼美好，花點時間讓自己沉浸在積極正面中，是權利也是義務，更是讓自己快樂的方式之一。 #正念 #正念日記 #日記 #正念筆記 #筆記 #正能量 #積極 #金句 #閱讀 #書籍 #夢想 #生活 #快樂 #波波黛莉 #PopDaily #Poper #YuJ

職場順風車 || 還在被工作上的負面情緒困擾嗎? 快來一發正能量!

大家好，我是喜歡徜徉在二次元的日雨穿石， 無意外每週末更新，加不定期新增活動稿。 踏入社會後，職場上的各種險惡和重擔是家常便飯，你是否常感到心累呢? 若這幾點符合其一，便不要錯過下方不走心、提升正能量的小撇步── 不走心，是善待自己的修行── 1. 同事喜歡閒言碎語、講別人壞話。 首先，當被議論的主角不是你時，千萬別加入謾罵的行列。盡量不參與傾聽與談話是保護自己的不二法門，畢竟愛說別人壞話的人，今天可以說別人壞話，明天也可以說你的壞話，與這類人保持安全距離才是上策；有時參與傾聽或對話，若被加油添醋，也容易變成你是加害者，樹立不必要的敵人。 若真的逃不掉這種場合，可以簡短附和「真的嗎?我都不知道。」，然後微笑不說話；有時認同被談論對象在公事上的不足時，也盡可能只附和「對啊。」，但後面加入「做這個職位應該要小心」、「希望她/他下次注意」等等兩邊都不深入得罪的語句。 不幸被議論的主角是自己時，先思考自己有沒有做得不足的地方，有的話，當成比較苛薄的建議，告誡自己以後不再犯，但是也不過於在意，同事沒有必要深交，不妨礙公事即可。沒有做得不足的地方的話，也不用把這些議論當一回事，因為只有閒得慌又忌妒你的人，才會花時間在口舌傳播上。 日久見人心，若無做得不好的地方，謠言將不攻自破。 2. 工作夥伴無意間傳錯話，造成你的評價下降。 若知道對方是無心的，便大事化小，小事化了。每個人都不是天生便很會說話，有時免不了表達錯誤，或是傳達的意思不到位。 可以私下找對方平和、真誠地談談自己的想法和感受，並理解為什麼對方會這樣傳達，好好溝通，相信對方在不好意思之外，下次也會更留心該如何正確傳達。 評價可以靠時間與自己的努力做修補，但與夥伴間的關係卻是壞了就難復原。所以先溝通是最寶貴的事。 3. 自以為幽默的同事，總是把言語冒犯當成無傷大雅的玩笑。 可以以對方的品性為依據： 若是對方整體不討人厭，只是不會讀氣氛，也不會說話，那麼可以單獨找對方表達你不喜歡哪些玩笑或言詞，並告訴對方會想溝通是因為想和樂相處，不想因為言語上的誤會，而心裡有疙瘩，造成相處上的彆扭、尷尬。善意之下，對方也會願意思考自己是否不小心講了冒犯你的話，並反思下次可以怎麼說。 若是對方明知道自己言語會引起不快，仍用「幽默」包裝攻擊你，且常需要有公事上的往來，可以笑笑不理會，當成蚊子嗡嗡的振翅聲。對方見沒反應，不有趣，久了就不會再把你當作攻擊的對象。不需要有公事上的往來，可以視心情和情況反擊或是嚴肅表達不好笑。這類人大多柿子挑軟的吃，發現你不好惹，或是氣氛變得很僵，他/她也沒什麼好處，就會摸摸鼻子另尋對象了。 4. 要你做好做滿，但無法雙向溝通的客戶。 遇到需求如小山，又只顧講自己的，不肯聽任何說明、建議的客戶，先白紙黑字寫下對方的需求、實行上會出現那些狀況，公司方的建議，也許在面對面討論時，對方不願意交流，但是可以以電子信件的方式寄給對方，讓對方在脫離對談時有空間時間好好冷靜閱覽、思考，也可以在下次對談時出示請對方參考，作為保護自己不作為被譴責對象的依據，並也能讓雙方更了解議題的方向、進程。 客戶態度很差，大小聲，只會責怪公司，用禮貌道歉、理解無法平息他/她的怒火時， 可以冷靜地就事論事，盡量不隨著對方的情緒走，出示對話、信件紀錄。若真的無法對談，先讓對方結束對話，再以信件、訊息跟對方說明，或再找時間當面對談，隔些時間，對方應該無法持續處在生氣的情緒裡，情緒過了，商談就好進行。 5. 龐大的工作量，公司卻不考慮增加人手。 在日常安排工作進度時，可以規劃好每日計畫、月程計畫，掌握自己工作項目的進度，並清楚知道自己哪些時段、日子裡還有餘裕，可以應付天外飛來的工作。 平常工作時也盡量以一小段時間做為區隔，在這段時間內專心地做完要做的項目，除非有緊急或重大的事件，否則可以先告知打斷你的人稍待一下，結束手邊的事後會優先幫忙處理。 若自己做足工作上的管理，也有效率地執行，仍無法負荷龐大、也許是兩人以上的工作量時，便需要和主管、組員討論工作分配事宜。之前定期會和同事、主管匯報自己的工作進度，且平常的相處友好沒有太大問題，就是一大優勢，因為他們清楚你的進度與效率，為人和做事方法，知道目前真的已經超出負荷了，勉強你也只會耽誤進度，基本上便會願意討論如何協調。不願意討論，而且你的加班已成常態，耽誤身體健康時，也許就需要考慮是否離開目前的崗位。 無論如何，平時和主管、同事的人際相處，及自己的能力是左右工作量是否可以商量的關鍵。 6. 看你年資不深，老鳥就把工作和黑鍋往你身上甩。 剛進公司時，就先摸清楚老鳥們的脾性、作風，盡量有比較交好的資深同事或主管，並平常就建立自己的工作及人格的良好評價，當你的良好評價屹立不搖時， 即使少數老鳥想把工作往你身上丟，旁人比較熱心或看不過去時也會出來勸和，丟黑鍋讓你揹時，也不太有人相信是你鑄成。 偶爾有餘裕可以自告奮勇主動幫忙老鳥，並貼心送杯咖啡，品行不壞的人也會被感化，被當成自己人後，踢工作、甩黑鍋的情形也會減少。 如果遇到喜歡搶功勞的老鳥或主管，可以先委屈讓他們得到功勞，但是因為實際上執行、握住核心之鑰的人是你，他們也會相對依賴你，久了就會有不可撼動的地位，或是開始受器重。 總結來說，就是不要輕易因為別人的行為動氣，反倒懲罰自己。 讓情緒在大部分時間都能抽離，客觀地觀看全面局勢。不影響公事進行事最重要的事。 不動氣，是正能量的開始與靜態體現。 可是真的無法不走心，無法控制奔流的情緒，無法正能量時，該怎麼辦? 有時很難過、氣憤，無法忍住情緒時，也可以嘗試下列方法：工作時間走心時── 下班時間走心時── 輔助加碼─ 職場中的人際，不一定要多深交、麻吉，有時只是和平、歡樂，就阿彌陀佛了。但是少與人交惡，多微笑，多熱心助人，寧可多禮也不要無禮，並用日常對談的真心讚美、參與活動，在點滴相處中建立不差的評價，那麼即使在職場中遇到一籮筐的鳥事，也比較有正能量的心態，去面對、化解。 以上是日雨工作幾年，待過不同職場的經驗談，跟大家分享~ 如果有任何想討論、交流的，也歡迎在下方留言喔:) #生活#生活大小事 #職場 #職場順風車 #日雨穿石💧 #工作不走心 #惱人小事 日雨其他文章： 影評類 ☔[不爆雷] 動漫評論 ||《鬼滅之刃 鬼滅の刃》為何席捲熱潮而來? ☔[不爆雷] 劇評 ||《Voice 보이스》1-3季，細微的聲音心心切切，盼望救援! ☔[微爆雷] 劇評 ||《以家人之名 Go Ahead》真正的家人，不由血緣，而由相互關愛的心聯繫而起。 ☔[不爆雷] 影評 || 經典《侏儸紀公園 Jurassic Park》、《侏儸紀世界 Jurassic World》系列 ── ☔[不爆雷] 漫畫評論 ||《能幹的貓今天也憂鬱》──所謂的家有諭吉，萬事大吉! ☔[不爆雷] 劇評 ||《惡之花 악의꽃／惡의꽃》──2020不可錯過的邪惡與美麗之花。 ☔[不爆雷] 劇評 ||《我憑本事單身》──甜到蛀牙，想補充粉紅泡泡必看! ☔[微爆雷] 動漫評論 ||《在魔王城說晚安》──好眠精選，睡不著就跟著公主的撇步做吧! ☔[不爆雷] 劇評 ||《後宮甄嬛傳》與《如懿傳》反覆重播且會一看再看的理由? ☔[影視盤點] ||你累了嗎?覺得生活失去動力，快來看勵志類電影，為自己打氣! ☔[影視盤點] ||「媽媽」兩字對女性是祝福，還是枷鎖?四部必看的「媽媽」類影劇。 ☔[不爆雷]劇評||古裝迷的你看過《知否知否應是綠肥紅瘦》與《錦心似玉》了嗎? 職場類 ☔職場順風車 || 即將轉換職場跑道，該如何做好萬全的準備，在新領域獨當一面? ☔職場順風車 || 在家工作舒服但怕怠惰?快來領取開心又高效的work from home秘訣! 💦ig：日雨穿石、 IT Broccoli(讀書帳) 💦blog：IT Broccoli

安海瑟薇生日快樂！女神10句正能量語錄，人生愛情都受用!

哈囉大家好我是candy，糖果不在家。大家2020過得如何呢?是否工作不順利?和愛人分離?還是徬徨不安呢?距離2020的結束也剩下幾個月了，這篇文章要帶大家來看女神安海瑟薇10句在面對流言蜚語，以及對於人生和愛情是如何成為內心強大的人。 安海瑟薇在即將上映《女巫們》這部片飾演邪惡女巫，是「小安」首次擔當反派角色。安海瑟薇的演藝生涯其實不像是想像中的順遂，有一段時間飽受媒體，觀眾言語抨擊。從出道作品《麻雀變鳳凰》接連飾演多部的公主角色，到《斷背山》《穿著prada的惡魔》《高年級實習生》都十分優秀，但卻成為美國「最討厭名人」。 然而，面對社會上不同的聲音，一定會有負面情緒，《高年級實習生》裡曾說:「別讓低潮，忘記那個曾經成就一切的自己」，安海瑟薇選擇坦然面對擁抱不完美。在去年，安海瑟薇懷孕，體重增加被大做文章，也正面反擊剪了牛仔褲並說:「懷孕期間身體會改變、成長、收縮、都是因為愛」，而老公似乎對這些評論不在乎，默默的陪伴，讓安海瑟薇「做自己」，因此有了現在舉手投足充滿正能量的安海瑟薇。 《正能量金句1》 我無法決定世界怎麼看待我，也無法決定大家怎麼對待我，但如果某些事讓我有共鳴，我會接受它，為了自已努力 《正能量金句2》 在發掘自己是誰的過程，記得學習對自己好一點，不知道該怎麼做或是犯了錯，這些都不該是被擊敗的理由。 《正能量金句3》 你不能取悅別人為人生重心，選擇權必須在自己手上 《正能量金句4》 改變不了世界，那就改變自己 《正能量金句5》 你必須記住，人生中每個負面都有正向的一面，而每個正面也包含一點負面 《正能量金句6》 我相信愛情是在尋找一個可以帶領你穿越危險，脆弱時刻的人 《正能量金句7》 每個人都有過不好的關係，但到了最後這些不好的經驗，都將引導你到一段美好的關係 《正能量金句8》 如果你不是天生就對自己很有自信，那就「停止取悅別人」，雖然是件很困難的事，但真的對快樂的人生沒什麼幫助 《正能量金句9》 去愛人根本不需要勇氣 《正能量金句10》 面對惡意的霸凌，起身捍衛自己，才能擁抱自己 安海瑟薇一直在強調「愛自己」，如果你不愛自己，當別人傷害你的時候，一部分的自己就會去相信他們說的那些話。不管是在愛情裡的體悟，還是在學習「被討厭的勇氣」，安海瑟葳教會我們不需要獲得別人的喜歡，可以脆弱，敏感，也可以堅強，最重要的是做個真實的人。 好想辭職！韓劇10句觸及真心的職場金句，道盡人生的辛酸血淚。 ✔︎喜歡我的文章記得按愛心💗 ✔︎我的波波黛莉(ง'̀-'́)ง👈歡迎追蹤 ✔︎臉書粉專糖果不在家👈歡迎追蹤 ✔︎ig這裡追蹤 #糖果不在家 #正能量 #波波黛莉 #女巫們 #安海瑟威 #高年級實習生 #麻雀變鳳凰 

【潮玩】bocha博暢文化發佈“榮耀十月”佳盒傳幸福 舉辦「POP MART正能量派對」

bocha博暢文化正式代理臺灣地區POP MART_ROBOSHOP機器人商店，在十月國慶、中秋佳節期間正式發佈“GLORY榮耀十月”企劃專題將盲盒喜悅化為“感謝佳盒”祝福每一位城市人! Hi, I’m Rose.蘿絲小姐! 專屬你們美好生活的提案者~ 在今年9月份bocha博暢文化攜手公益音樂人范景翔、爵士女伶鄭雙雙發佈的“潮玩療癒慢生活@ME/CFS城市慢生活”藝術公益活動，獲得各方正面迴響! 今日，就要介紹這特別的“榮耀十月”一系列的潮玩精采活動等著大家呦! 臺灣潮玩推廣代表、bocha博暢文化創始人洪立偉先生感謝社會各界認可,未來將秉持“藝術無界，世界益家”的理念持續致力“臺灣潮玩公益文化”由潮玩文化關懷全球ME/CFS慢性疲勞患者，將此精神傳遞世界城市。 bocha博暢文化主題集結POP MART四大人氣潮玩IP：Molly、Dimoo、Labubu、Pucky每月打造專屬定制“潮玩藝術企劃活動”十月份以“GLORY榮耀十月”主題活動為名由潮玩藝術致力“生命榮耀”的意識，宣導智慧、勇敢、奮鬥、永恆的戰士精神。本月並同步原廠限量推出：LABUBU CAMPING、DUKOO TROPICALISLAND、PUCKY MONSTER、FLABJACKS MAGICAL NATURAL等一系列潮玩IP，希望將潮玩精神融合“人文文化”透過活動帶給每一位消費者“最佳觸達”體驗。 10月將限時限量發佈FLABJACKS MAGICAL NATURAL、DUKOO TROPICALISLAND等潮玩系列。並發起“仙人掌、鴨鴨正能量派對活動”藏家們於活動期間完成“報名觸達+期間打卡”即可獲得“POP MART官方文創周邊”包括MOLLY撲克牌等限量產品。 值得一提“FLABJACKS”由藝術家TON MAK創立的潮流藝術品牌,由早期的逃離主義塗鴉作品到逐步建構起一個離奇有趣的卡通世界,“胖團”的積極的形象、樂觀生活態度更讓人印象深刻。 DUCKOO是由CHOKOCIDER成立於2012年，CHOKOCIDER受到創作者姓氏CHO和KO的啟發，DUCKOO經常被說"剩餘，小透明"，其實他是非常有勤奮上進的，因為做著自己喜歡的事情，表面上看似毫無波瀾內心卻是充滿喜悅，並通過自己的努力創造幸福。本月主題傳遞“榮耀正能量”的生活態度”亦是“GLORY榮耀十月”的潮玩IP精神。 談及本月主題“GLORY榮耀十月”身為臺灣潮玩推廣、收藏者代表的洪立偉，以自身熱愛的戶外運動之一“滑雪”作為比喻表示:滑雪過程，如同人生旅程，無論在哪一個階段，滑雪者內心必須踏實、坦蕩、堅毅以“榮耀”為使命這也是POP MART傳達的潮玩精神。 目前臺灣POP MART_ROBOSHOP機器人商店開業後在成為明星、網紅、博主打卡地標首冠；第三、四家店鋪將於本月於臺北新光三越南西店等陸續亮相，自動化智慧觸達流暢便捷，不僅帶來新鮮體驗，前衛的形象設計，更能讓城市人瞭解潮玩文化的“榮耀”! 圖片提供｜范禾文化傳媒 #潮玩 #POPMART #博暢文化 #范禾文化 #MOLLY #DUCKOO #FLABJACKS #潮玩療癒慢生活 

正能量訓練！男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質公開！誰說女神一定要性感火辣～

2020年剩三個月，妳為了心儀的他餓肚子、168間歇斷食，渴望再瘦個5公斤，讓自己擠得下那件XS號的裙子，變得性感火辣，成為他眼中唯一崇拜的女神？其實妳不用這麼辛苦，尼克小姐來盤點男生夢寐以求「溫柔系女神」性格特質，用起來成為療癒他的女孩。 與人相處溫柔貼心 你身旁有沒有一種女孩，外表也許不起眼，但總能擄獲大家的芳心？想當個溫柔貼心的甜姐兒，快把下面招數學起來： 20歲還是小孩？盤點你該懂的大人學 精緻生活注重細節 50題測驗你夠了解自己嗎？ 拒絕再被當空氣！盤點20項增加氣場小技巧～ 做事從容自在 有沒有發現其實有心人人都可以練出溫柔系女孩！快具體行動起來！ 一個人很好，有人可愛更好！ #正能量 ＃戀愛 ＃溫柔系女神 ＃女神 ＃溫柔 #艾蜜莉在巴黎 👋我是尼克小姐，一個精神科職能治療師👧 再忙每週都會更新兩篇文章～ 進一步了解精神科做什麼，歡迎追縱尼克小姐IG 我持續更新！一起跟治療師來提升生活品質吧！ 延伸閱讀 拒絕再被當空氣！盤點20項增加氣場小技巧～ 曖昧到一半不小心斷線，如何接回來 剛認識的異性能聊什麼？三十道聊天話題 為什麼你條件超好，卻母胎單身？ 如何擺脫「不夠有自信」！六招筆記起來！ ※文章內圖片及封面：Canva、《艾蜜莉在巴黎》劇照僅為文章使用

正能量共 246 則文章

『Feelin' Good 歌單』想來點正能量嗎？讓這10首超Chill的歌帶給你好心情

艾蜜莉在巴黎：Lily Collins說過的心靈金句

凡事皆有出路：正能量心靈金句 ♡

從困境中找到力量：三個勵志人生故事

文字｜愛自己這條路上，我們都在努力

【生活】正念筆記 | 利用你的筆記把握每一天、精彩活過每一天!

職場順風車 || 還在被工作上的負面情緒困擾嗎? 快來一發正能量!

安海瑟薇生日快樂！女神10句正能量語錄，人生愛情都受用!

【潮玩】bocha博暢文化發佈“榮耀十月”佳盒傳幸福舉辦「POP MART正能量派對」

正能量訓練！男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質公開！誰說女神一定要性感火辣～

正能量共 246 則文章

『Feelin' Good 歌單』想來點正能量嗎？讓這10首超Chill的歌帶給你好心情

艾蜜莉在巴黎：Lily Collins說過的心靈金句

凡事皆有出路：正能量心靈金句 ♡

從困境中找到力量：三個勵志人生故事

文字｜愛自己這條路上，我們都在努力

【生活】正念筆記 | 利用你的筆記把握每一天、精彩活過每一天!

職場順風車 || 還在被工作上的負面情緒困擾嗎? 快來一發正能量!

安海瑟薇生日快樂！女神10句正能量語錄，人生愛情都受用!

【潮玩】bocha博暢文化發佈“榮耀十月”佳盒傳幸福 舉辦「POP MART正能量派對」

正能量訓練！男生夢寐以求的「溫柔系女神」性格特質公開！誰說女神一定要性感火辣～

【潮玩】bocha博暢文化發佈“榮耀十月”佳盒傳幸福舉辦「POP MART正能量派對」