安好而無恙、快樂且美滿。 ｜ 寄放一點悲傷和你

#210327 昨天晚上夢見了爺爺，在夢裡我哭得一塌糊塗，早晨醒來的時候雙頰是濕潤的，眼淚沾濕了枕頭。 原來現實生活的我跟著夢裡的我一起哭了，陽光灑進房間時我仍無法從夢境中緩過來。 爺爺已經離開去當小天使大概六年的時間了，記得爺爺剛走的時候夢過幾次他，後來便再也沒有了。 前些日子過年回去燒香時，我站在小小的香爐和爺爺的照片前說了好多好多的話。不知道他有沒有聽見，那些零散的話語是不是會隨著塵埃遞到他在的地方。 我的願望總是很簡單，希望所有我愛的人都平安健康快樂就好了，就足夠了。 爺爺是個溫文儒雅的大人，成熟而穩重、堅韌且正直。小的時候他總是用大大的手牽著我小小的手走過大街小巷、黏膩的夏日或蕭瑟的冬日，記憶有些斑駁了，爺爺的溫暖和愛卻從未褪色。 如果我也成為了別人口中那樣溫暖良善的人，那一定是爺爺的功勞。 日落的時間越來越晚了，春夏交錯的季節裡染著溫差，只願我愛的人都安好而無恙、快樂且美滿。 IG：_fearless__ever #寄放一點悲傷和你 🌙 #脆弱練習 #陳繁齊 #存在 #文字 #文章 #短文 #散文 #詩 #日記

當自己啦啦隊隊長系列-頭腦要轉念更要轉

在朋友當中，我算是比較微樂觀 、微有自信、微自我感覺良好。除了要謝謝母親大人很會生之外，我自己也是有稍稍練習的。先天不夠的東西，後天來補夠就好！(像是脂肪一樣？) 我們不要後天才練！我們今天就來一起練！(不准說我爛！) 先從小事情練習，掌握當中節奏。 情境1: 中午買了好吃的日本布丁，晚餐時來好好享用時，發現已被弟弟吃了！ Photo by cottonbro from Pexels 生氣的你可以想: 應該是上天幫我拒絕誘惑，也算是被動減肥吧！ 情境2: 朋友把你們的小秘密告訴了別人！ Photo by Andrea Piacquadio from Pexels 又傷心又怒的你可以想: 謝謝上天讓我在分享更大秘密前就知道這個人的真面目！ 情境3: 文章快寫完了，一個不小心踢到電源關機……然後沒按儲存！ Photo by cottonbro from Pexels 對自己很生氣的你可以想: 謝謝上天給了我Idea 讓我有多一個情境可以寫，又學到不停按儲存的好處(哈！) 情境4: 3級警戒，健身房沒開，餐廳不能內用，不能跟朋友群聚 Photo by cottonbro from Pexels 無奈的你可以想: 健身房沒開，在家運動，省了點月費/不能出去吃飯，學會了作菜/不能跟朋友玩，多了點時間跟自己相處，又看多了點書 要知道快樂從來不在於客觀的事，而是在於主觀的心。你！是你自己的主人(除非你是格雷老婆，喂！)好好練習，你絕對有能力令自己快樂幸福一點！ 最後的最後，提醒你一下。 當你覺得人生很無力的時候，就請朋友，再不行就請專家幫忙。There is no shame in seeking help. 哈！今天就醬，拜！ (封面:Photo by Andrea Piacquadio from Pexels) ＃情緒低落 ＃快樂人生 ＃快樂方法 ＃轉念

健身也健心 #1｜解放自我的高效健身心法，不再逼自己，快樂健身一點都不難！

「天哪我今天工作好累喔，等等還要運動…」 「什麼？我今天居然吃了那麼多，為什麼我自制力那麼差？」 你曾經下定決心要開始健身之後，偶爾碰到不小心破戒的問題，然後就開始責怪自己總是做不到目標嗎？甚至覺得自己不是健身這塊料，然後開始陷入負面情緒的循環，健身不再是你的快樂來源？ 凱凱必須說，你不孤單～因為這些凱凱都經歷過了，現在的凱就來跟你分享最高效的健身心法，不但能擺脫對於健身的負面情緒，還能間接提升健身的成效！ 心法一：眼光放遠，不要對自己太嚴格 健身是一輩子的事，我們何必為了一個禮拜的兩三次破戒，就跟自己過不去？要從一個不健身、不健康的人，要變成一個規律運動、健康飲食的人，從來都不會是一朝一夕就能改變的，而是「漸進式」的改變。 所以假如說你目前平均每個月會破戒10次，下一個目標就是平均每個月破戒6次，接著變3次，2次…這樣下來你會看到的是長期下來自己的進步，而不再糾結於每次的破戒。 心法二：跟自己比就好，安排適合自己的目標 每個人的身心狀態、天生的身體素質以及有沒有得過重大疾病等等，都會是影響運動表現的因素，沒有人是一模一樣的。跟不同條件的人比較，不但無法當做參考值，自己也會「心很累」。 假如說朋友跟你一起健身，完全一模一樣的訓練菜單，連飲食都一模一樣，為何朋友的運動表現總還是比我好？因為有太多因素了呀！說不定朋友天生基因體脂就低，那天生體脂偏高的我們，當然無法跟他相提並論了。 所以說，要找到條件完全一樣的比較組，就只有自己了！設定「漸進式」目標，專注於運動表現越來越好也越進步的自己，才是最高效的。 心法三：適時的獎勵及稱讚自己 獎勵自己的方法有很多，例如維持了一個月不破戒，那麼去吃一頓吃到飽一點都不過分～或是站在鏡子前面看看自己越來越棒的身材，美言自己幾句～假如你是社群軟體愛好者，那麼你也能發發自己身材的美照，讓自己更有自信！ 找到最適合獎勵及稱讚自己的方法，不要吝嗇獎勵越來越好的自己！ 心法四：尋找適合自己的健身夥伴 獨樂樂不如眾樂樂，很多人都有健身夥伴，但是值得注意的是，這個夥伴是否真的「適合」你。假如說你喜歡健身的時間是早晨，但是你的夥伴卻喜歡傍晚健身，那麼很明顯的，你們不適合，也沒辦法最高效的幫助彼此成長。 找到一位跟你健身習慣相近的夥伴，互相鼓勵支持及陪伴！ 如果你正在受到負面情緒循環的干擾，那麼跟著凱凱的四個健身心法，相信你會重拾對於健身的熱情！擺脫焦慮及自我懷疑，快樂健身，達到健身也健心的境界～ #健身 #健心 #健身分享 #健身日常 #快樂健身

你之所以不快樂，唯一的原因是.... | #在深夜遇見薩古魯

你之所以不快樂，唯一的原因是....

「 你之所以不快樂，唯一的原因是你的生活中所發生的事情，並不符合你的期待。這時候你可以有兩個選擇一個就是開始解決問題，讓事情能符合你的心意。另一個就是立刻轉念。只有在你無須依靠任何人或任何事物就能得到快樂與幸福時，你才是一個自由的人，否則，無論你是身陷囹圄或在街上行走，你都是一個囚犯，被關在自己內心的牢籠裡。事實上，你是一個無限的存有，你之所以會感到不足，純粹是因為你認同了那些有限的事物。你對任何一種事物的看法，都有可能會讓你受到侷限。」上文節錄 #在深夜遇見薩古魯::依賴外在的人事物帶來的快樂，是不自由的快樂這種快樂 成了依賴 甚至是枷鎖與限制這也是一種為什麼我們開始想斷捨離的原因吧~♥（ノ´∀`）週末愉快阿轉要繼續宅在家但是快沒照片惹 關於我 一個挑戰過不消費一年的女子，在YouTube分享許多斷捨離、生活挑戰、內觀 Follow💜阿轉 IG: https://www.instagram.com/xuan.diary/ YT: https://www.youtube.com/channel/UCcA8Xd2VJ7AsWEjF7WZq-fA FB: https://www.facebook.com/xuan0401lin

如何主動出擊？8招女生必學的做愛前戲，讓另一半很快進入愛愛狀況，不要再亂學老司機影片啦！

照片提供：https://www.pexels.com/zh-tw/photo/414032/（封面） （撰文/Eileen Ginsui) 親愛的女孩，你想做愛，是因為你想，你覺得舒服和快樂。 不管是想追求肉體上的滿足或想跟喜歡的人建立親密感，如果做愛是一件讓身體快樂的事，那可以讓我們快樂加倍的方式，就很值得探討跟學習呀。 為什麼需要有前戲？ 「我不會受任何人的批判，只要我還活著，我穿任何我想穿的衣服，睡任何我想睡的男人。」——《慾望城市》莎曼珊。 《慾望城市》中的現代豪放女代表莎曼珊用她的人生哲學告訴女人們：她的意志和身體都是百分百自由的，而且沒有人可以批判她，每個人都有追求美好性愛的權利，聊性愛，太矜持真的沒意思。 今天要來告訴姊妹們，怎麼讓你的另一半更渴望你，一場火辣辣的性愛有前戲的鋪陳，絕對事半功倍、讓人再三回味。 做愛前戲技巧 男性的開關，其實很簡單，視覺跟頻率非常重要。女性則是親密感，透過互動過程中，感受到被接納，有助於性愛的開放程度。除了肢體語言之外，最強大的催情劑是攻心為上。 下面8招，教你如何讓男伴欲罷不能，情不自禁愛上你。 攝影師：Jonathan Borba，連結：Pexels 1.營造放鬆氣氛：在我面前你可以做自己 昏暗的燈光下，透過小酌和播放輕柔的爵士音樂，酒精和音樂能讓創造放鬆、自在的情境，讓對方感受到可以談心，有助於彼此感情升溫和拉近距離。 2.放鬆四肢，柔軟的身體有助於接納身心 選擇鴛鴦浴，剛剛說了男性是視覺動物，女性柔美的體態會勾起他的遐想，接著輕柔撫摸對方的身體，觸碰的過程中，讓他感受體溫和柔嫩的肌膚。 攝影師：Olya Prutskova，連結：Pexels 3.若隱若現，得不到的最美 說到這可能已經有男性按耐不住想大幹一場，一定要記住美好的性愛需要時間醞釀，安撫男伴稍安勿躁，優雅地穿上你的戰袍：性感內衣，黑色、蕾絲、薄紗任君挑選，若隱若現才是王道，相信他腦中的幻想一定很精彩。 ﹡注意事項：千萬不要直接露點，會直接破壞整體美感！ 4.性暗示，想像比現實得到更多 比起直接了當的說：我想要性愛，多一點暗示性言語，更能夠引起對方遐想。實驗證明，腦內高潮讓人回憶無窮，且會反覆出現畫面。有兩種方式，暗示自己的狀態引起對方進攻：「我今天沒穿內褲耶」；另一種方式則是稱讚對方：「你今天看起來好可口」，依據伴侶性格做調整，草食男跟霸道總裁有不同做法。 5.按摩、撫摸、逗弄敏感帶：你好性感 親吻他的耳窩、脖子、乳頭，接著慢慢地往下搭配手撫摸大腿內側、偶爾可以揉一下對方的屁股，並且傳遞出「你很喜歡也渴望他的身體」的概念，這個舉動會大大增加男性的自信跟喜悅程度，也會讓他更敞開心胸投入。 6.口交：我願意服務你，因你快樂而快樂 加分項目，姊妹們重點畫起來！ 多數男人在床上希望女伴可以幫自己口交，除了享受被服務的征服感外，願意讓女伴服務的男人也同時透露出一種信任：我把我最脆弱的部位交給你了。因此姊妹們，不要錯過這個增加彼此信任感的好機會，輕輕地、緩緩的含下去，利用靈活的舌頭從根部到龜頭，慢慢舔，搭配眼神不時魅惑的看著對方，讓男伴感受到：我願意這樣做是因為希望你快樂，這部分是整體性愛過程中，絕大部分男性最為喜歡的部分唷！ *注意事項：一個有紳士風度的男人也會有良好的性愛禮儀，把自己的陰莖洗乾淨是基本的。如果沒洗的話，請溫柔地幫他洗乾淨，你才能盡情的吃。 攝影師：Olya Prutskova，連結：Pexels 7.請對方撫摸你：我也渴望被服務 美好的性愛最重要的是親密感的營造，願意把自己全然交給對方，就是一種互相信任跟接納的開始。親愛的女孩，在性愛面前，我們都是平等的，我們願意被服務，同時也渴望被服務，所以不要害羞，請對方也一起探索你的身體吧！請妳誠實面對自己的身體，告訴對方你喜歡怎麼被對待、撫摸，更能夠挖掘出專屬彼此的小祕密。 *注意事項：千萬不要覺得很羞恥，在性愛面前我們都是平等的，性是原始欲望與愛的結合，不需要矜持的。 8.低沉呢喃，邀請對方進攻：我要你 好啦，在層層激情堆疊下，陰道也濕透了，雙方都想得到釋放。這一刻，就大方的告訴另一伴，I want you.（我要你）如果害羞的女性也可以用呻吟來表示，女性的舒服呻吟，也會讓男性產生莫大的興奮感，更加迫不急迫的勇往直前、直搗黃龍，就等帶他好好疼惜（教訓）你吧。 攝影師：Olya Prutskova，連結：Pexels 以上的八招不僅是做愛前戲，更是促進身心合一的性愛，每次做都可以有新的不同體驗，好的事情我們繼續做，高潮就可以持久又回味無窮。祝福姊妹們都能有個火辣辣難忘的夜晚。 我是Eileen，熱愛研究兩性關係與心理學、擅長行銷公關企劃，喜愛喝茶、流行時尚、彩妝、復古美學。如果有什麼想法也歡迎與我交流。 IG:https://www.instagram.com/eileen.ginsui/

端午節快樂

對啦就是舊文分享 沒有辦法決定標題呢 小孩才做選擇 我全放 自己都覺得好可愛 ——————————— 📢隔壁陳太也有line貼圖喔抖內一下吧 💁🏻 https://line.me/S/sticker/15483764 💕隔壁陳太也有哀居 #端午節 #端午節快樂 #返鄉 #covid_19 #從來沒畫過槍 #コロナ #病毒擬人化

在感情裡覺得很累的時候，也許你該做這些事了

#觀察筆記 再好的夫妻，也總會有一段時間互看不順眼、相看兩厭的時候。愛的越濃烈，一切回歸正常生活後，反差越大，越是令人感到失望與不解，「難道我們的感情回不去了嗎？」一再希望對方愛你如同相識之初，當初的緊密與說不完點話，是因為陌生及不了解帶給人的刺激，多年的感情，大家早已對對方瞭如指掌，還要在老生常談，實在是強人所難。不如將自我昇華，別將兩人都逼入死角，想看兩厭。 兩人相處最可怕的就是有一方一直要個答案，追根究底，討個輸贏，與其陷在動彈不得的泥藻，讓自己痛苦，心感到很累的時候，或許你該另尋出口，試試看，也許你該做做這些事： 1. 找一本工具書學習 別將心思花在另一半身上，心累的時候，更不適合做所謂的溝通，硬要找對方說清楚，往往意外變成爭吵的引爆點！ 靜下心來，與自己獨處，最好的方式就是找個新的技能學習！可以是一本工具書，花少少的錢，找個自己有興趣的事情去學習。可以說烹飪書、語言學習、花草植栽教學、空間收納…等等，藉此從中得到樂趣，轉移對另一半的注意力！記得，一定是你一直想要學的東西，努力從中獲得新生的快樂，並且把快樂擴大！ 2. 讓你的孩子快樂 孩子永遠都是最值得你付出的對象！是你努力振作的力量來源！你的付出一定會得到孩子做正面的回報！ 你可以自己帶著孩子去做戶外活動，出門走一走，或是問問孩子想做什麼，若是孩子說打電動，你也可以跟他一起玩！不要感恩孩子壓力，所謂的付出不是只照顧生活起居，而是真正的陪伴！身教是最真實的教科書，你要帶著孩子一起快樂！不能把夫妻不愉快的氣氛影響孩子，要讓孩子知道，爸爸媽媽都非常愛他。 3. 站起來，認真的賺錢吧！ 女人有錢，永遠不吃虧！把心思花在創造個人價值的地方！做出讓自己有成就感的一番事業！證明自己不需要依附任何人也可以生存，靠自己的努力去照顧自己，還有餘力去照顧別人！ 女人很容易把自己放在一個弱者，受害者的角色，不！你是有能力可以照顧好自己的！只要你不願意，誰也不能欺負你！搞清楚你對這段感情的最終目的是什麼，然後努力的去實踐你想要的那些美好，在做的過程，你會發現，你一直計較的那些細節，其實對於你想要的美好生活來說，一點都不重要了！搞清楚你與伴侶在一起的目的，才能讓自己帶感情得到釋放！

當自己啦啦隊隊長系列-趕走微情緒低落的納米撇步

你有沒有一個朋友是一年365天，每天24小時，每小時60分鐘都快樂喜悅無窮？ 有的話，強烈建議你帶他/她去看醫生！ 因為 1.他/她已經發瘋 2.他/她一直都假裝快樂 兩種情況都不甚理想。 有短時間的情緒低落才是正常狀態。 但！長時間的話就必需！必需！必需！諮詢專業人士！ 我們要清楚知道，不是看開一點，就能看得開！不要講這種廢話給長期低落的朋友聽！而且有時候其實是生理出現問題。就像不是用想的就能長高10公分，不是用想的就能B變C，OK？！ 好的！ Hello，短時間情緒低落人類，以下是對我本人很有用的小方法，請斟酌服用。 第一招 Photo by 幸運比兒 from 幸運比兒的家 來來來，一起來杯冰咖啡！(都已經低落，誰還要在這個熱到像泰國的台灣喝熱的？！請問？！) 咖啡因就是可以讓我HIGH起來的興奮劑！不順心的時候都會來一杯濃濃冰咖啡。大概慢慢喝個10分鐘就會變快樂了~ 我會享受HIGH的時光，或是利用快樂的1小時來加快速度辦事。如果等下還會出現令你有負面情緒的事，那請好好享用樂活時光，為自己補補血。畢竟事情總是得面對跟解決的。比如GY的同事……記得是要面對，不是解決喔……(也是可能可以解決，如果你是魏瓔珞的話……對，我很久沒看劇) 我聽到有人說酒？也不是不行。但對我來說酒是情緒放大鏡，開心時喝變狂喜，衰傷時喝我直接哭爆，你呢？ 第二招 Photo by Andrea Piacquadio from Pexels 來來來，把嘴角往兩邊用力拉！無法真心笑出來，那就先FAKE IT 吧！U KNOW 人類最假啦~我們先來騙騙看自己。其實生心理互相影響，有一派說當你做「笑」這個動作的時候，心情會跟著愉悅起來。這至少對我來說是有用的。 (BTW有人說吃口香糖的時候，因為咀嚼的動作，令你覺得飽，呃……對我這中胃王來講是沒用，可能是要把口香糖吞下肚才行……我要說的是,每個人體質不一樣啦～) 第三招 Photo by whoiswasiq from Pexels 終極地獄做法… 來來來，一起來看比自己更衰的人！要知道痛苦是可以比較的，看到更慘的人，我們會不由自主想：好險不是我…… 真的是沒比較沒傷害…… 最後的最後，提醒一下自己。 不好的情緒，可能一下子就過，有時候就擁抱她一下吧！畢竟有情緒，就證明你不是麻木不仁。(我之前經痛到快往生的時候會想：好好享受吧！到更年期的時候，你就會懷念這一切！我是沒問我媽有沒有懷念，我不想知道答案) 哈！今天就醬，拜！ （封面圖片:Photo by CJ Graglia from Pexels） ＃情緒低落 ＃快樂人生 ＃快樂方法

【料理包開箱】快樂花園義麵坊 手工義麵調理包 你家也可以是義麵館！

最近每天都在搜尋好吃的料理包，因為方便快速又不需要備料，10分鐘就可以輕鬆上桌~~我覺得最簡單好吃的料理包就是義大利麵了！只要加熱就可以~~而且還原度非常高！最近吃到一家非常喜歡的義大利麵料理包：快樂花園義麵坊 手工義麵調理包，份量大、口味好吃，還可以做成焗烤！一定要分享給大家~~ 快樂花園義麵坊 手工義麵調理包 三餐老是在家煩惱要吃什麼嗎？想下廚又懶得出門備料？肚子餓了想立刻上桌？別再煩惱了！快樂花園義麵坊推出手工義麵調理包，輕鬆解決所有煩惱！共有5種口味任選~照顧全家健康和營養！！解凍後可以直接加熱即食，快速方便又美味😊 手工義麵調理包 簡單3步驟快速上桌 快樂花園義麵坊推出防疫懶人包，三餐輕鬆解決沒煩惱~~超方便手工義麵調理包只要簡單3步驟，就可以3分鐘快速上桌！而且嚴選天然食材，大朋友小朋友都可以吃得很安心~~ 天然手工醬料包 $108元/包 🥓香濃奶油培根醬料包 🐔松子青醬燻雞醬料包 🌶️泰式香辣燻雞醬料包 🍅茄汁德式香腸醬料包 🥦奶油鄉村時蔬醬料包 (素食可) 💯絕對無添加防腐劑 💯真空包裝衛生安全 ⭕️保存方式：冷凍-18°C保存2週 天然手工醬料包 囤貨必備 這次選了三種口味~一一開箱給大家看！！ 茄汁德式香腸義大利麵(含醬料包、食材包、麵料包、調味包) 松子青醬燻雞義大利麵(含醬料包、食材包、麵料包、調味包) 奶油培根義大利麵(含醬料包、食材包、麵料包、調味包) 💖推薦你秘密食器 ：手工義麵調理包包含了天然手工醬料包、食材包、麵料包、調味包，只要輕鬆加熱，再搭配精美擺盤，超完美好吃的義大利麵就美味上陣！ 快樂花園義麵坊 手工義麵調理包 3種調理方式任你選 快樂花園義麵坊 非常貼心的附了食用說明，只要輕鬆三步驟就可以美味上桌！！這裡提供了三種烹調方式： 因為我真的很想吃吃餐廳的義大利麵，所以選擇了平底鍋加熱法~一盤義大利麵不到10分鐘就可以上桌！ 記得一定要退冰！！退冰後依放入平底鍋就很快啦~~一下子就化開了~~ 記得麵條也要退冰喔~~一起拌炒更入味~~如果覺得太乾可以加一點水~~我加了20cc~~ 如果想變焗烤也很可以~~加購的一大包的起司大方給它加進去~~ 超美麗超誘惑超罪惡阿阿阿~~~😍😍😍😍 焗烤完成的樣子真的超美味的~~ 起司滿滿的加下去會牽絲喔~~超幸福~~吃起來真的跟外面一模一樣~紅醬的調味非常到位，不會太淡也不會死鹹，剛剛好不會膩~~而且非常真材實料~~裡面還有大塊的香腸~~很讚！！ 青醬一打開就有濃郁的香氣~~這次我有加了點牛奶進去~~添加奶香味~~ 我非常喜歡青醬的味道！！而且是我吃過最好吃的！！因為本人不愛青醬偏愛紅醬，但快樂花園義麵坊的青醬真的令我大吃一驚！！不會很乾也不會太清淡(在外面吃的青醬口味通常都偏淡)因為裡面加了燻雞所以味道多了點燻雞的香甜和鹹味，整體吃起來清爽而不油膩~~ 白醬奶香味非常重~~口味比較清淡很適合小朋友吃！我覺得醬汁很像巧達濃湯，吃剩的醬可以留起來~~因為分量很多！！下一餐可以拿來拌飯~~ 在上面打一顆生雞蛋再一起拌超棒超好吃！！ 一定要特別講一下快樂花園義麵坊的麵條，雖然是冷凍的蛋煮起來跟新鮮麵條一樣~~非常軟Q！！也不太會煮過頭爛掉，吃起來是有一點嚼勁的！！ 快樂花園義麵坊堅持所有產品皆不含香料、防腐劑。，經老闆數年用心研發，不計成本精心嚴選食材，特別選用義大利「Barilla杜蘭小麥麵條」、「Olitalia橄欖油」並採用安全鮮奶每日新鮮熬煮醬汁，原汁原味宅配到家就是這麼簡單！！你家也可以變成義麵館！！在家也能輕鬆煮出餐廳級義式料理，真的是太幸福了！！全家都能品嚐平價高享受的義大利麵真好~~ 快樂花園義麵坊 🔗訂購網址：https://bit.ly/3jLS8CO 🏠地址：新北市蘆洲區光榮路8號 📞訂購專線：0936-152127 🌸LINE ID：@cae9593s 官方FB： https://www.facebook.com/happygardenpasta 📍產品皆每日新鮮熬煮 今晚23：59前下單，3日後11:00可以來店取貨 歡迎大量訂購，皆可冷凍保存 喜歡的、想嚐鮮的朋友們快來下單哦😋

「生命有很多種形式，最重要的是令自己快樂」﻿

「生命有很多種形式，最重要的是令自己快樂」 —張曼娟 曼娟老師的文字總是貼近生活般的溫柔 簡單的文字卻表達很深的意思 生活中要注意和琢磨的事情數也數不清 每件事都拿出自己心力分之一又分之一 會不會也不小心拿出了那份快樂 沉思一會兒 才迴光返照般的伸展疲憊的身心 嗯 是時候去找找那份快樂了 —————————————————————— by Zora Su 還有這裡這裡 instagram:第八隻馬 https://www.instagram.com/eighthhorse/ FB:第八隻馬eighthhorse https://www.facebook.com/eighthhorse

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