留點空間給自己

冥想、靜坐就像一朵蓮花，出淤泥而不染，在紛擾的世界中，獲得一片清靜，獲得與自己好好對話、相處的機會。讓身體和腦袋放鬆，放鬆後會充滿能量。 靜坐、冥想若持之以恆、養成習慣的話對靈性成長很有幫助，智慧也會得到啟發，容易獲得靈感。靜下來意味著就能和高我或是神靈等對話，遇到困難需要依託時可以直接問或是請求幫...