為自己按下人生．暫停鍵，4個簡單步驟找回屬於Me Time寧靜時刻~

在現代繁忙的生活節奏中，我們經常被各種工作、社交和家庭的壓力所包圍著，難以找到屬於自己的片刻寧靜。過去的一段時間裡，你是否感到自己已經忽略了內心的聲音，或者很難